Refrigerante diet pode ampliar riscos de ataque cardíaco Refrigerante diet pode ampliar riscos de ataque cardíaco

Refrigerante diet pode ampliar riscos de ataque cardíaco

Um estudo conduzido nos Estados Unidos revelou que ingerir uma lata de refrigerante diet diariamente pode ampliar o risco de ataque cardíaco ou AVC…

Por Editorial MDT em 17/02/2012

Imagem: (Foto Divulgação)

Um estudo conduzido nos Estados Unidos revelou que ingerir uma lata de refrigerante diet diariamente pode ampliar o risco de ataque cardíaco ou AVC (Acidente Vascular Cerebral). E mais, as bebidas que são avaliadas mais saudáveis, podem acarretar prejuízos ao fígado e diabetes. O estudo foi recentemente divulgado no Daily Mail.

Os pesquisadores advertiram que pessoas que consomem refrigerante diet são 43% mais predispostas a desenvolverem esse problemas de saúde do que aquelas que não consomem. Uma pesquisa anterior apontou que esses refrigerantes possuem uma grande quantia de adoçantes artificiais, o qual pode acarretar doença hepática idêntica à originada pelo alcoolismo crônico.

Pesquisa

Os pesquisadores selecionaram 2.564 pessoas para o estudo, e avaliaram todo os tipos de refrigerantes por eles tomados, durante 10 anos. Porém, de acordo com a pesquisa, os mecanismos pelos quais os refrigerantes podem comprometer eventos vasculares não são evidentes.

Alternativa

A nutricionista, Aline Mercadanti, explica que o fato de o refrigerante não possuir açúcar em sua composição não é garantia de saúde. “As pessoas têm reduzido o consumo de chá, o consumo de café e de água, principalmente, e tem substituído muito isso por sucos de caixinha, suco de pacotinho, incluindo o diet, que, a princípio, eles parecem um pouco inocentes porque eles não têm açúcar, só que, na verdade, não é bem assim”.

“Eles têm corantes, conservantes. Como a gente não absorve as calorias desse tipo de alimento, então, o sistema nervoso, o organismo, manda entre aspas que a gente ingira outros alimentos para suprir essas necessidades calóricas”.

Para quem deseja sustentar saúde, a nutricionista recomenda a ingestão de água de coco, suco a base de fruta sem adição de açúcar ou adoçante e o consumo de mais chás.

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