Receitas de suco para combater celulite

São diversos os produtos existentes no mercado que visam combater a tão temível celulite. No entanto, através de uma dieta equilibrada e rica em alimentos específicos, é possível manter as regiões do bumbum e das coxas livres dos indesejados “furinhos”. Isso porque as receitas com frutas, verduras e legumes são ricas em antioxidantes, substâncias essenciais no combate do radical livre e responsáveis pela manutenção de uma pele saudável. Conheça alguns exemplos de receitas de suco para combater a celulite.

Os benefícios dos sucos

Quando um indivíduo consome sucos preparados com as frutas ideais, as substâncias ingeridas trazem diversas vantagens à saúde. Essas bebidas possuem os nutrientes essenciais para desintoxicar o organismo, colaborando com a estimulação da circulação sanguínea e tornando os vasos do corpo mais resistentes. Todas essas características combatem, de forma direta, a tão indesejada formação da celulite.

Receitas de sucos que combatem a celulite

Através da ingestão dos alimentos específicos, o indivíduo pode se ver livre dos indesejados “furinhos”. Por isso, separamos abaixo alguns exemplos de sucos que ajudam no combate da celulite.

1. Primeiro suco

Ingredientes

• Meia maçã;
• Meia pera;
• Meia laranja;
• Um talo pequeno de aipo;
• Um punhado de folhas de hortelã;
• 250 ml de água;
• Um tomate;
• Gelo.

Preparo

Adicione todos os ingredientes ao recipiente do liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea. Depois, basta beber o suco sem coar. Para obter os benefícios, é ideal consumí-lo um copo de 300 ml por dia.

Vantagens

Esse suco colabora no combate da celulite e é rico em substâncias que ajudam na manutenção e uma pele saudável.

1. Segundo suco

Ingredientes

• Um kiwi;
• Duas xícaras (chá) de mirtilo;
• Duas xícaras (chá) de framboesa;
• Uma folha de couve fresca;
• 300 ml de água;
• Gelo.

Preparo

Todos os ingredientes devem ser adicionados ao copo de liquidificador e batido até que todos eles estejam misturados. Após, basta serví-lo e ser consumido sem coar.

Vantagens

Contribui para a ativação e a estimulação da circulação sanguínea, combatendo de forma indireta a existência da celulite.

1. Terceiro suco

Ingredientes

• Uma maçã com casca e sem semente;
• Um talo pequeno de aipo;
• Meia beterraba;
• 300 ml de água;
• Gelo.

Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e após de pronto, basta consumi-lo.

Vantagens

Por conter a beterraba, esse suco ajuda as células da pele a absorver os nutrientes. Como consequência, evita a formação de ondulações que sugerem na manifestação da celulite.

A celulite é um dos maiores vilões de um indivíduo, em especial das mulheres. Após conhecer algumas receitas de sucos que ajudam no combate da celulite, basta produzi-los e adicioná-los a sua dieta para obter os resultados.