Receitas de suco para combater celulite

São diversos os produtos existentes no mercado que visam combater a tão temível celulite. No entanto, através de uma dieta equilibrada e rica em…

São diversos os produtos existentes no mercado que visam combater a tão temível celulite. No entanto, através de uma dieta equilibrada e rica em alimentos específicos, é possível manter as regiões do bumbum e das coxas livres dos indesejados “furinhos”. Isso porque as receitas com frutas, verduras e legumes são ricas em antioxidantes, substâncias essenciais no combate do radical livre e responsáveis pela manutenção de uma pele saudável. Conheça alguns exemplos de receitas de suco para combater a celulite.

A celulite incomoda diversas mulheres em nosso meio. (Foto: divulgação)

Os benefícios dos sucos

Quando um indivíduo consome sucos preparados com as frutas ideais, as substâncias ingeridas trazem diversas vantagens à saúde. Essas bebidas possuem os nutrientes essenciais para desintoxicar o organismo, colaborando com a estimulação da circulação sanguínea e tornando os vasos do corpo mais resistentes. Todas essas características combatem, de forma direta, a tão indesejada formação da celulite.

Receitas de sucos que combatem a celulite

Através da ingestão dos alimentos específicos, o indivíduo pode se ver livre dos indesejados “furinhos”. Por isso, separamos abaixo alguns exemplos de sucos que ajudam no combate da celulite.

  1. Primeiro suco

Ingredientes

  • Meia maçã;
  • Meia pera;
  • Meia laranja;
  • Um talo pequeno de aipo;
  • Um punhado de folhas de hortelã;
  • 250 ml de água;
  • Um tomate;
  • Gelo.

Preparo

Adicione todos os ingredientes ao recipiente do liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea. Depois, basta beber o suco sem coar. Para obter os benefícios, é ideal consumí-lo um copo de 300 ml por dia.

Vantagens

Esse suco colabora no combate da celulite e é rico em substâncias que ajudam na manutenção e uma pele saudável.

São diversos os benefícios que os sucos podem trazer ao indivíduo. (Foto: divulgação)

  1. Segundo suco

Ingredientes

  • Um kiwi;
  • Duas xícaras (chá) de mirtilo;
  • Duas xícaras (chá) de framboesa;
  • Uma folha de couve fresca;
  • 300 ml de água;
  • Gelo.
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Preparo

Todos os ingredientes devem ser adicionados ao copo de liquidificador e batido até que todos eles estejam misturados. Após, basta serví-lo e ser consumido sem coar.

Vantagens

Contribui para a ativação e a estimulação da circulação sanguínea, combatendo de forma indireta a existência da celulite.

  1. Terceiro suco

Ingredientes

  • Uma maçã com casca e sem semente;
  • Um talo pequeno de aipo;
  • Meia beterraba;
  • 300 ml de água;
  • Gelo.

Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e após de pronto, basta consumi-lo.

Vantagens

Por conter a beterraba, esse suco ajuda as células da pele a absorver os nutrientes. Como consequência, evita a formação de ondulações que sugerem na manifestação da celulite.

Conheça algumas dicas de sucos que combatem a celulite. (Foto: divulgação)

A celulite é um dos maiores vilões de um indivíduo, em especial das mulheres. Após conhecer algumas receitas de sucos que ajudam no combate da celulite, basta produzi-los e adicioná-los a sua dieta para obter os resultados.

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