Quando as temperaturas aumentam, a necessidade de ingerir comidas mais leves e bebidas geladas é maior. Mas, alguns cuidados devem ser tomados para que não sejam consumidas excessivamente. O indicado é optar por uma bebida mais saudável que alimente como é o caso do Milk Shake. Ele é muito popular no Brasil e pode ser feito em casa sem nenhuma dificuldade. Confira algumas receitas dessa bebida deliciosa.
Milk Shake cremoso rápido
Ingredientes
– 1 litro de iogurte de morango ou o sabor de sua preferência
– 200 ml de chantilly
– 5 colheres de suco de morango em pó
Modo de fazer
Adicione o iogurte de morango e o suco em pó no liquidificador e deixe bater por 5 minutos. Sirva em taças individuais e acrescente chantilly batido com morango natural.
Rendimento: 5 porções
Milk Shake cremoso de bolacha com sorvete de chocolate
Ingredientes
– 3 bolas de sorvete de chocolate
– 1 xícara de leite gelado
– 3 biscoitos recheados de chocolate com baunilha
Modo de fazer
Adicione ao liquidificador as bolas de sorvete e o leite gelado, bata aos poucos no modo “pulsar” para que o sorvete amoleça. Adicione dois biscoitos e deixe bater até que tenham se quebrado. Sirva em um copo e decore com o outro biscoito.
O segredo é poder variar o sabor do sorvete e da bolacha.
Milk Shake cremoso de frutas
Ingredientes
– 330 gramas de tofu
– 1 xícara de abacaxi natural picado ou se preferir pode ser enlatado
– ½ xícara de suco de abacaxi
– ½ xícara de leite gelado
– 3 colheres de sopa de açúcar
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto. Se preferir pode acrescentar gelo na hora de bater. Sirva como lanche e enfeite com pedaços de abacaxi.
Se quiser pode trocar a fruta por outra de sua preferência.
Milk Shake de chocolate caseiro
Ingredientes
– 5 bolas de sorvete de chocolate
– 5 cubos de gelo
– 3 xícaras de leite gelado
– 3 colheres de nescau em pó
Modo de fazer
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar na consistência cremosa. Sirva em taças e decore com chocolate em pó ou com raspas de chocolate.
Milk Shake de banana
Ingredientes
– 1 banana amassada com o garfo
– 6 bolas de sorvete de creme
– calda de caramelo
Modo de fazer
Coloque no liquidificador a banana e o sorvete e bata bem. Em uma taça de Milk Shake adicione calda de caramelo nas partes laterais, despeje o Milk Shake batido e sirva.
Esta é uma bebida nutritiva e muito fácil de fazer, ideal para ser servida no Verão. O mais interessante no Milk Shake é que você pode alterar o sabor usando a sua criatividade, basta escolher a fruta de sua preferência ou o sabor do sorvete.
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amei