Receitas de Chás contra Ansiedade

Ansiedade. Palavra nefasta que tem sido a causa de tantos distúrbios mentais e físicos nas pessoas. E olha que hoje independe mesmo se elas vivem nas grandes ou pequenas cidades, o fato é que a agonia, a pressa, o ritmo alucinado da vida e a correria da vida profissional, social e familiar levam a crises de nervos e até mesmo a graves insônias que precisam ser tratadas para não virar algo mais grave.

Hoje, dormir bem é um grande desafio, e que infelizmente poucos vencem. Deitar e tirar suas 8 horas seguidas de um bom e recompensador sono é algo que muito pouca gente tem conseguido porque a mil por hora, sempre em sintonia frenética com tantas responsabilidades, este mesmo dinamismo é levado para a cama e o resultado é custar, e muito, para pegar no sono e acordar bem, restaurada e pronta para mais um dia de batalha.

Caso esteja difícil a situação, não motivos para se preocupar porque há muitas formas até mesmo naturais de combater a insônia. Logicamente que casos mais aprofundados como a falta de sono considerada crônica, a medicina tem que intervir com medicações mais pesadas, no entanto, na maioria dos casos é possível sim combater o problema com muitas substâncias naturais e livres de contraindicações.

O Mundo das Tribos vai mostrar aqui um pouco de algumas receitas naturais contra ansiedade que tem funcionado bem, ajudado pessoas a se verem livres das agruras de acordar com dor de cabeça, olhos escuros – olheiras – fora outros mal-estar como oscilação de pressão e distúrbios mentais.

destes remédios que funciona bem são os chás para combater a ansiedade. São bebidas feita com toda a naturalidade, sem influências químicas e que ajudam o corpo a se descansar com a restauração de um sono suave e leve. Veja quais destes chás para dormir têm sido bem reconhecido por pessoas que têm graves crises de insônia. O que melhor for ao seu gosto e se adequar ao seu problema é só fazer e tomar todas as noites para ter um sono relaxante e tranqüilo.

O bom disto tudo é que estes chás são feitos com ervas fáceis de serem encontradas na natureza, não exigindo grandes trabalhos a parte pra que sejam comprados e consumidos, além do mais, com estas receitas que serão dadas aqui, a tendência é você até mesmo abrir mão de medicamentos fortes e apostar nos naturais que saram o problema da falta de sono sem causar danos ao organismo.

O primeiro chá que é muito bom para um sono reparador é a Valeriana, uma erva de fácil acesso na natureza. Veja como a receita é simples: primeiro coloque a água para ferver; em seguida, coloque dentro da água as raízes da Valeriana e deixe por cinco minutos, depois é só coar e deixar esfriar um pouco para tomar a bebida que, diga-se de passagem, é bastante saborosa se misturada com uma pequena colher de açúcar.

A Valeriana é uma planta fácil de encontrar na natureza e ajuda a pessoa a dormir por causa das suas propriedades sedativas que ajudam a acalmar o corpo e desacelerar a mente. E tem muita gente recorrido a esta bebida como saída para não ter mais distúrbios de sono.

Outro chá para combater a insônia que é muito bom é o de ervacidreira, um verdadeiro calmante natural que tem ajudado muita gente e dormir bem, longe de rolar pra lá e pra cá na cama e livre de todas as disfunções orgânicas que o problema da falta de sono pode trazer. E com receitas naturais muito gente tem se visto livre dessa anomalia que afeta todo o funcionamento do corpo.

Está comprovado que uma noite mal dormida traz desconcentração no outro dia, baixo rendimento escolar, quedas de pressão, nervoso e outros problemas que afetam a qualidade de vida de uma pessoa. Tome então remédios naturais e fique bem com ótimas noites de um sono tranquilo e reparador.