Depois da refeição principal sempre dá vontade de comer um doce, a explicação é simples, visto que, os níveis de glicose no sangue sobem, estimulando mais essa vontade. Mas o ideal é não abusar dos doces, comer moderadamente para que não façam mal ao organismo.
Para poder aproveitar ao máximo o Carnaval e repor a glicose e a energia no organismo, nada melhor do que comer um doce. Aqui você vai encontrar receitas rápidas e muito fáceis de fazer.
Mousse de limão
Ingredientes:
– 1 sache de tangue sabor limão
– 1 lata de leite condensado
– 1 lata de creme de leite
– 1 copo de iogurte natural
Modo de fazer
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos, ou até ficar na consistência cremosa. Leve a geladeira por uma hora até que refrigere.
Salada de frutas
Ingredientes:
– 1 mamão papaia
– 5 morangos grandes
– 1 banana
– 1 pera media
– 2 kiwis médios
– 1 manga média
– 3 rodelas de abacaxi enlatado
Modo de fazer:
Corte as frutas em pedaços pequenos, coloque dentro de taças e adicione a calda do abacaxi até que baste. Sirva gelado.
Biriba
Ingredientes:
– 8 ovos inteiros
– 4 colheres de sopa de margarina de boa qualidade
– 2 xícaras de chá de açúcar
– 2 latas de leite condensado
– 2 cocos ralados, fruta ou em sache
– ½ xícara de chá de leite integral
Modo de fazer
Bata na batedeira o açúcar e a manteiga, acrescente os ovos inteiros e o leite. Deixe bater por 3 minutos até que saia o cheiro forte das gemas. Acrescente o leite condensado o coco ralado fino e mexa com uma colher. Unte um prato refratário e adicione a mistura, leve ao forno para assar até que fique dourado por cima. Sirva gelado.
Docinho de leite em pó
Ingredientes:
– 500 gramas de leite em pó
– 1 vidro de leite de coco
– 1 quilo de açúcar
Modo de fazer
Em um recipiente misture o leite ninho e o açúcar, adicione aos poucos o leite de coco, até que fique na consistência de enrolar. Faça bolinhas ou coma de colher.
Pavê rápido de limão
Ingredientes:
– 1 pacote de biscoito de maisena
– 1 lata de leite condensado
– ½ caixinha de creme de leite
– ½ xícara de suco de limão
Modo de fazer
Misture o leite condensado e o suco de limão, acrescente o creme de leite e reserve por 10 minutos. Em um prato refratário coloque camadas de creme e de biscoito, termine com creme e salpique raspas de limão. Leve para gelar por 5 horas.
Essas são receitas fáceis de fazer, para que você não se perda muito tempo na frente do fogão, e poder aproveitar da melhor maneira possível o tempo disponível no final de semana ou no feriado. Divirta-se com saúde!
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