Perigos Relacionados à Prática de Exercícios no Verão

Com o clima quente, muitas pessoas querem aproveitar os momentos ao ar livre e praticar exercícios.

Na praia então, nem se compara, pois lá há o sol, mar e a presença de pessoas de bem com a vida e é claro, fazer atividades assim, sai de graça, além de ser bem prático.

Porém, profissionais de educação física alertam sobre alguns perigos relacionados a essa prática, como o risco cardíaco, que pode causar a morte, pois a pressão pode se elevar muito.

O que pode ocorrer também é a utilização de aparelhos inadequados, que podem causar problemas devido à falta de equilíbrio (igual) nas partes do corpo exercitados, sempre um ficará mais ou menos trabalhado.

Além do que, antes de se praticar exercícios, são necessários exames para certificar-se de que não ocorrerão danos à pessoa.
Portanto, leve bem a sério esse assunto e não brinque com a sua vida!

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