Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão

Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão em pouco tempo! As dietinhas da moda podem não ter te ajudado a ficar em forma,…

Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão em pouco tempo! As dietinhas da moda podem não ter te ajudado a ficar em forma, mas essa dieta com certeza vai fazer o seu corpo perder medidas. Isso porque não se trata de uma modinha somente, mas sim de algo comprovadamente eficiente. Imagine só você emagrecendo bebendo água gelada com limão diariamente. Mas isso é possível e não precisa beber somente isso para ficar com o corpo em forma, tem que comer e se exercitar.

Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão (Foto: Divulgação)

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Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão

Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão , mas antes entenda porque isso é possível.  Acontece que o limão é rico em monoterpenos, que são moléculas dos óleos cítricos que penetram com facilidade em tecidos e células do corpo, que auxiliam na regulação e na absorção de açúcares e o armazenamento de gordura no seu corpo.

O limão ajuda no emagrecimento também porque tem propriedades diuréticas. O potássio presenta na fruta auxilia na eliminação de sódio do corpo o que facilita a produção de urina. Isso faz com que ele acelere a digestão, já que a acidez do limão ajuda na quebra das moléculas de proteína, ajudando no processo de digestão dos alimentos ingeridos.

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Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão (Foto: Divulgação)

Mais benefícios da dieta do limão

A dieta do limão ajuda as pessoas a terem mais saciedade, isso porque existe uma concentração maior de pectina na fruta, que é uma fibra solúvel que aumenta a sensação de saciedade. Além de tudo isso, o limão tem vitamina C, ajuda o sistema imunológico e possui antioxidantes. E contra a flacidez o limão é uma beleza e ajuda o raciocínio melhorar.

Perca 8 quilos bebendo água gelada com limão e com atividades físicas (Foto: Divulgação)

Água gelada com limão combinam bem

A água gelada com limão combinam que é uma beleza.  Por estar gelada ela faz o nosso organismo gerara calor e ajuda a perder calorias.  Bebendo de seis a oito copos de água gelada (em torno de 5º C) diariamente e fora do horário em que vai comer você gasta 200 calorias sem fazer nada. O segredo é beber um copo de água com limão em jejum, assim que acorda e seguir uma dieta balanceada com até 1500 calorias por dia.

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