Óleo de cártamo: beneficios

PUBLICIDADE

O óleo de cártamo é produzido por meio das sementes do cártamo, uma planta oriunda da Índia, que possui ômega 6 e é oleaginosa. O produto é vendido por diversas empresas em cápsulas e o prometido é que o óleo seja capaz de eliminar até cinco quilos por mês. Por outro lado, ainda não existem testes o suficiente para comprovar a eficácia do produto como um emagrecedor, bem como os efeitos que seu consumo podem causar no organismo depois de um tempo.

Cápsulas de óleo de cártamo (Foto: divulgação)

Propriedades do óleo de cártamo

Atribui-se ao óleo a função de inibidor de apetite e bloqueador da transferência de gordura do sangue para as células por possuir  ácido linoleico. Outras propriedades atribuídas ao óleo de cártamo são a função antioxidante, aceleração do metabolismo, o auxílio na diluição de lipídeos, diminuição da gordura localizada e celulite, além de redução do colesterol. Desta forma, o organismo utilizaria a própria gordura excedente como uma fonte de energia e a eliminaria do corpo. As indicações de consumo são ingerir, junto a um copo com 180 ml de água, uma cápsula meia hora antes de almoçar e outra meia hora antes de jantar.

A planta de onde é retirado o óleo (Foto: divulgação)

As cápsulas são contraindicadas para grávidas, lactantes, crianças e pessoas com diabete. Quem é portador de síndrome metabólica também não deve ingerir as cápsulas de cártamo. Na loja de suplementos alimentares, Sempre Natural, um pote com 120 cápsulas (1000 mg) de óleo de cártamo mais vitamina E custa R$49,90 e pode ser parcelado em até nove vezes de R$6,11, com frete grátis.

PUBLICIDADE
Procure um médico ou nutricionista para uma dieta saudável (Foto: divulgação)

Emagreça com saúde

Porém, antes de fazer uso da substância, convém consultar um médico e verificar se é indicado para você. A melhor forma de emagrecer ainda é com uma alimentação saudável, definida com o médico ou o nutricionista, e um programa de exercícios. Se for necessário, fazer uso de suplementos com o objetivo de adquirir massa muscular ou emagrecer, um profissional de saúde é quem está apto para recomendar o que você deve tomar.

Saiba mais: Plantas Medicinais Para Emagrecer – Dicas

                          Alimentos que Ajudam a Emagrecer – Queimar Gordura

PUBLICIDADE

Leia também:

Comentários fechados

Os comentários desse post foram encerrados.