Obesidade na infância antecipa problemas na fase adulta

Obesidade na infância antecipa problemas na fase adulta

Apesar de os quilinhos extras não serem sinônimo de saúde, muitos pais ainda possuem dificuldade em admitir o contrário.  “E como são os adultos…

Por Editorial MDT em 16/02/2012

Imgem: (Foto Divulgação)

Apesar de os quilinhos extras não serem sinônimo de saúde, muitos pais ainda possuem dificuldade em admitir o contrário.  “E como são os adultos que controlam a alimentação dos pequenos, principalmente nesta fase em que a obesidade mais cresce em nosso país, não é difícil identificar quem está errando nesta história”, alerta o endocrinopediatra Eurico Mendonça, do Hospital Infantil Sabará.

Segundo especialistas, é comum os pais não notarem os quilos a mais nas crianças, mas é fato que a abundância de guloseimas calóricas e o dia-a-dia sedentário levam a um progressivo aumento da obesidade em jovens. “Esses jovens com sobrepeso ou obesos são pequenas bombas-relógios para as temidas doenças cardiovasculares. Desde a infância podem apresentar os fatores de risco para as doenças cardiovasculares do adulto, como colesterol elevado, diabetes tipo 2 e hipertensão arterial”, afirma.

As informações alarmantes foram publicadas pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo, fundamentadas em levantamentos realizado pelo IBGE. Enquanto o sobrepeso atinge 34% dos garotos e 32% das garotas entre 5 e 9 anos, a obesidade foi verificada entre 16% dos garotos e entre 11% das garotas.

Como as crianças ainda acompanham o exemplo dos adultos, os pais devem seguir uma dieta mais saudável. “Refeições em família, preparo da comida com a ajuda das crianças e mudança de hábitos envolvendo os moradores de uma mesma casa costumam ser eficazes na guerra contra a balança ainda na infância. Além disso, é preciso estimular a atividade física desde cedo e combater o sedentarismo, incentivando mais brincadeiras ao ar livre e jogos em grupo”, recomenda Mendonça.

De acordo com o especialista, outra falha é sobrepor uma alimentação limitativa às crianças e abusar de alimentos lights. A alimentação deve ser saudável, rica em vitaminas, proteínas e fibras. “Como estão em fase de desenvolvimento, todos os grupos alimentares (1:carboidratos, 2:verduras e legumes, 3:frutas, 4: carnes, ovos e grãos, 5: laticínios e 6: Lipídios ) devem fazer parte da dieta. As porções e as quantidades desses alimentos é que são controladas. É aplicar o bom senso”, reitera.

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