Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite

Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite

Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite que você deve ter sempre a mãos. Segundo a nutricionista Alessandra Almeida, que atende famosas como Juliana Paes…

Por Élida Santos em 08/12/2014

Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite que você deve ter sempre a mãos. Segundo a nutricionista Alessandra Almeida, que atende famosas como Juliana Paes e Giovanna Ewbank, existem alimentos coringas que vão te ajudar a ficar em dia com o corpo. Esses alimentos ajudam o corpo a ficar sem os temidos furinhos da celulite.

Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite (Foto: Divulgação)

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Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite

Nutricionista das famosas lista alimentos anticelulite e muitos são bem simples e baratos de serem, achados e inclusos na sua alimentação diária. Basta somente prestar atenção nas dicas da profissional e ver como você deve fazer para não perder os nutrientes desses alimentos que tanto ajudam o nosso corpo a ficar com as formas em dia.

Suco verde ajuda muito a prevenir e eliminar as toxinas que dão celulite (foto: divulgação)

Água de Coco para ficar livre da celulite

A água de coco é uma excelente fonte de eletrólitos e minerais que hidratam as células, por isso, ela ajuda você a ficar bem longe da celulite. A água de coco facilita a eliminação de toxinas do corpo, além de ser um excelente isotônico natural, que te auxiliar na hora de ficar hidratada.

 

Chá Verde em grande quantidade

Chá verde é conhecido por ser um poderoso antioxidante e um chá diurético. Por isso, abuse do chá verde, porque ela ajuda no controle da celulite. O bom mesmo é beber três copos de chá verde por dia, assim a celulite será amenizada aos poucos.

mesa com muito verde ajuda no combate da celulite (Foto: Divulgação)

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Alimentos integrais para se proteger da celulite

Os integrais ajuda no emagrecimento, por ajudar a manter a pessoa saciada por mais tempo, além de conter muitas fibras, que ajudam o intestino a funcionar da melhor maneira. Os integrais possui vitaminas do complexo B, magnésio e as fibras, assim as toxinas são eliminadas e a celulite amenizada.

Coma sempre alimentos ricos em fibras (Foto: Divulgação)

Mais alimentos que ajudam no combate da celulite

– Salmão, Sardinha e Atum
– Folhas verde-escuras
– Oleaginosas
– Abacaxi
– Banana
– Frutas Vermelhas
– Maçã

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