Mitos e verdades sobre gastrite

O nosso estômago atua como uma bolsa que recebe os alimentos e bebidas que consumimos. Nele ocorrem as etapas do processo digestivo. Algumas pessoas possuem problemas ao ingerirem determinados alimentos, sentindo dor e queimação. A gastrite é um problema que acomete muitas pessoas, causando inflação da mucosa que reveste a parede estomacal. Confira alguns mitos e verdades sobre a gastrite.

O que é gastrite

A gastrite acontece quando há uma inflamação ou inchaço da parede que reveste o estômago. Ela pode durar pouco tempo ou até meses e anos. Dentre as principais causas das da gastrite estão:

• Uso de medicamentos como anti-inflamatórios, analgésicos (quando ingeridos por um longo tempo);
• Tomar muito álcool;
• Infecção por bactéria chamada Helicobacter Pylori;
• Refluxo da bile no estômago;
• Distúrbios autoimunes;
• Estresse excessivo;
• Ingestão de substâncias corrosivas (como venenos);
• Traumas ou doenças graves.

Sintomas da gastrite

• Perda de apetite;
• Dor abdominal;
• Náusea e vômito;
• Dor na parte superior da barriga ou abdome;
• Fezes escuras ou sangue nas fezes e vômito (caso a gastrite esteja provocando sangramento).

  

   

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Mitos e verdades sobre a gastrite

1. O leite é considerado um grande remédio para a gastrite.

Mito. Tomar leite gelado pode ajudar a aliviar os sintomas naquele momento. Mas, na verdade, esse alimento é ácido e prejudica a parede estomacal ainda mais. Tomar água gelada é mais indicado, pois diminui os sintomas e não causa danos à parede do estômgo.

2. Ficar longos períodos sem comer pode gerar gastrite.

Verdade. Ficar muito tempo sem comer pode provocar gastrite. O ideal é comer a cada 2 horas, para evitar o acúmulo de suco gástrico no estômago. Além disso, é essencial ter uma alimentação balanceada para evitar o problema.

3. O estresse pode provocar a gastrite.

Verdade. O estresse provoca à liberação de substâncias que causam agressão a mucosa gástrica, gerando então a gastrite.

4. A gastrite é hereditária.

Mito. Entre os principais males que acometem o estômago, algumas doenças podem ser de origem hereditária. Entretanto, a gastrite não possui relação com hereditariedade.

5. O café pode provocar gastrite.

Verdade. O café em excesso pode piorar os sintomas da gastrite, por causa da cafeína. Além disso, pessoas que tomam muitas doses de café ao longo do dia tendem a ficar mais tempo sem se alimentar, piorando ainda mais os sintomas.

6. Chiclete pode provocar gastrite.

Verdade. O hábito excessivo de mascar chiclete pode provocar gastrite, pois a produção de saliva aumenta a produção de suco gástrico.

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A gastrite é um problema que deve ser tratado com cuidado para que não evolua para quadros mais graves. Adotar uma alimentação saudável é o primeiro passo para evitar a gastrite. Além disso, ao persistirem os sintomas o médico deverá ser consultado.