Melhores Vitaminas para a Pele

Como é difícil para nós mulheres sermos bonitas não? Cobramos em grande quantidade da gente mesmo e no final… Muitas vezes passamos despercebido, o que não faz com que a gente se desanime. Pensando em beleza, claro que nos vem primeiramente a pele e como cuidar bem da mesma em nossa cabeça. Sendo assim, recorremos a médicos e a internet para saber o que temos que fazer.

Bom, a alimentação é um dos principais fatores para que você tenha uma pele bem bonita e saudável, isso porque não adianta você hidratar de fora pra dentro, te que ser uma hidratação múltipla. Sendo assim, muitas vezes a gente se pergunta o que devemos fazer, quais são as fontes de vitaminas que são excelentes para a nossa pele, quais a gente deverá ingerir e o porque.

Pensando nisso e nessa necessidade, fizemos um texto onde você tira suas duvidas de quais são as vitaminas essenciais para que você tenha uma pele linda e brilhante! A vitamina A que é tão falada ajuda na propriedade antirrugas, isso porque o retinol é um derivado dessa propriedade, que é o que se consta em milhares de cremes para prevenção do envelhecimento da pele.

A vitaminas do complexo B também são excelentes! É um dos melhores hidratantes naturais. Existem milhares de formas desse complexo B ser encontrados, que são eles: Vitaminas B2 que é a Riboflavina, vitamina B3 Niacina, Vitamina B5 Acido Pantotênico e a vitamina B7 que é conhecida também como vitamina H ou Biotina. Já a vitamina C é considerada uma importantíssima vitamina.

Isso porque ela ajuda na reprodução de fibras de colágeno, ou seja, ela auxilia na criação pelas células a substancia da prevenção da pele e seu envelhecimento, o que ajuda a pele a ficar muito mais firme, ajuda no combate aos radicais livres e sem falar que acaba ajudando na mancha que por ventura sejam ocasionadas pelo sol! Um problema: ela é muito polemica, isso porque segundo pesquisas, quando ela entra em contato com o ar pede a eficácia.

E com isso, as empresas de cosméticos tem que ir correndo atrás de novas soluções. Se você tem um produto que contenha essa vitamina, coloque-o na geladeira, ajuda bastante a armazenar sua propriedade ativa.

Tem também a vitamina E. ela geralmente é usada juntamente a vitamina C, isso porque a vitamina C vem para impedir que a vitamina E se desintegre, e a vitamina E vem para impedir o ressecamento da vitamina C. outra vitamina que você pode contar para ter uma pele mais linda é a vitamina K. essa, vem sendo muito usada como combater as olheiras, devido seu composto ativo.

Vale a pensa ressaltar que as mulheres gravidas não devem fazer uso dessa medicação e nem quem está tomando medicação através do sangue. Diz-se também que a vitamina K é a mais responsável pela prevenção do envelhecimento na área  dos olhos.

Agora que você está por dentro de tudo isso que acabamos de dizer, pode dentro de todas as vitaminas que fazem o melhor para a sua pele, o quefazer para poder colocar em pratica isso tudo? Bom, a dica é bem simples, basta que você adicione uma ampola, ou mais, depende, no seu creme de hidratação facial de confiança, como o da Nivea por exemplo. Só que não se esqueça, se você colocar a vitamina C, lembre-se que ela deverá ser para o creme noturno, e assim que acordar, deverá lavar bem a pele e aplicar um protetor solar antes de sair de casa, ok?

Com as nossas dicas que são bem simples de serem resolvidas, a melhor coisa que você tem que fazer é correr para as farmácias ou então nas melhores perfumarias e compre a sua vitamina e comece o seu tratamento. Tenha a pele linda.