Leite materno: como conservar

Muitas mães necessitam voltar ao trabalho e por isso, acabam recorrendo para o armazenamento do leite materno. Felizmente, do mesmo modo que outros alimentos, o leite materno pode ser armazenado e conservado no congelador. Assim, conheça abaixo algumas informações sobre como conservar o leite materno.

Conheça os alimentos que estimulam a produção do leite materno.

Saiba quando a extração do leite materno é indicada

Existem diversas situações em que o leite materno pode ser armazenado. A mais comum entre elas, é quando a mãe deve voltar a ativa, necessitando deixar o leite materno armazenado em potes para ser servido ao pequeno, enquanto ela estiver trabalhando. Conheça quais são as outras situações que a extração do leite é indicada.

• Ajudar o bebê a aceitar o seio da mãe, quando a mama está muito cheia;
• Quando o bebê está muito doente e não consegue sugar o peito da mãe;
• Caso a mãe necessita estar longe do bebê, devido à volta ao trabalho ou a outros motivos que a impeça de fornecer o peito nas horas indicadas;
• Para aumentar a produção de leite da mãe.

Conheça os métodos existentes para a extração do leite materno

São diversos os métodos existentes para a extração do leite materno. O mais comum e indicado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é a extração manual. Porém existem outros processos, entre eles a extração com bomba manual ou com bomba elétrica. No entanto, esses dois últimos são pouco utilizados por colaborar com a proliferação de bactérias, favorecendo a contaminação do leite.

Antes de realizar a extração de leite materno, é importante seguir algumas orientações

A mulher que deseja doar o leite materno deve seguir alguns cuidados antes de realizar a extração. Assim, conheça abaixo quais são as orientações.

• As mãos devem ser bem lavadas;
• A escolha de um local tranquilo e sossegado é muito importante;
• Inicie o procedimento realizando uma massagem no peito, de forma circular, para que o leite consiga “descer”;
• Os mamilos também devem ser estimulados. Assim, para que o objetivo seja alcançado, basta passar os dedos ao redor deles;
• Para armazenar  o leite, é importante escolher um recipiente esterilizado.

Aprenda a conservar o leite materno

Após seguir as orientações de extração do leite materno, a mãe deve aprender a conservar o leite. Conheça abaixo quais são os cuidados a serem tomados para a conservação do alimento.

• O leite materno pode permanecer em temperatura ambiente por até 6 horas;
• Em temperatura que varia de 0° a 4°C o leite pode ficar armazenado por até dois dias (48 horas);
• No congelador, o leite conserva as propriedades nutricionais por até 1 semana.

  

O leite materno é o alimento ideal para o bebê. Assim, é muito importante que as mães conheça os cuidados que devem existir para conservar o leite materno. Após conhecer quais são eles, basta seguir as orientações e obter as vantagens dessa facilidade.

Saiba mais sobre a composição do leite materno.