Leite de Soja: Faça em Casa

Para diversificar na hora de beber o leite, uma boa opção e você mesmo preparar o seu leite de soja, que é muito saudável…

Para diversificar na hora de beber o leite, uma boa opção e você mesmo preparar o seu leite de soja, que é muito saudável e fácil de fazer. Veja por que consumi-lo:

O leite de soja é rico em cálcio e outros nutrientes, e dele obtêm-se o iogurte e o tofu, muito recomendados por possuírem substâncias que só fazem bem a saúde.

De modo geral os derivados da soja são digestivos, bom para os ossos, reposição hormonal e até inflamações articulares.

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