Idosos – evitem quedas

Pessoas com mais idade, estão mais suscetíveis a acidentes caso aconteça qualquer descuido ao caminhar, tropeçar, escorregar ou pisar em falso.

Sobretudo, os danos mais recorrentes podem acontecer em ossos dos punhos, bacia e coluna, que demoram meses para uma perfeita recuperação da vítima.

As quedas podem ser causadas devido à sensibilidade da massa muscular e pela visão enfraquecida. Ter alguns cuidados podem prevenir acidentes:

Mantenha os ambientes bem iluminados

Use tapetes de borracha

Instale barras de apoio no banheiro

Fixe bem os corrimões

Deixe fios elétricos longe da passagem

Procure usar sapatos de sola de borracha

Evite bebidas alcoólicas

Ao levantar faça movimentos leves e moderados

Com esses cuidados em prática sua chances de evitar riscos à saúde ficam bem menores, aproveite!

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