Ideias de Páscoa para diabéticos

Ideias de Páscoa para diabéticos é sobre o que vamos comentar no artigo a seguir, onde você encontrará boas sugestões para aproveitar essa data…

Por Andre em 17/03/2016

Ideias de Páscoa para diabéticos é sobre o que vamos comentar no artigo a seguir, onde você encontrará boas sugestões para aproveitar essa data especial, na qual é costume consumir muitos doces.

Ideias de Páscoa para diabéticos (Foto Ilustrativa)

Ideias de Páscoa para diabéticos (Foto Ilustrativa)

Ao contrário do que muitos imaginam, a Páscoa não precisa ser uma época de privação e sacrifício para quem tem diabetes, já que atualmente o mercado conta com inúmeras opções de guloseimas preparadas especialmente para estes consumidores.

Além disso, mesmo o chocolate convencional pode ser consumido pelos diabéticos, em pequenas doses, é claro, conforme estudos recentes da American Diabetes Association (ADA). De acordo com a instituição, a sacarose não aumenta a glicemia mais do que qualquer outro tipo de carboidrato.

Ovo de Páscoa diet, onde comprar

Ideias de Páscoa para diabéticos

Os diabéticos devem ficar atentos à quantidade de açúcar presente nos chocolates e outras guloseimas de Páscoa (Foto Ilustrativa)

Os diabéticos devem ficar atentos à quantidade de açúcar presente nos chocolates e outras guloseimas de Páscoa (Foto Ilustrativa)

Sabendo que diabéticos podem comer chocolate na Páscoa, você que tem essa doença não precisa se privar desse prazer. É possível saborear ovos, coelhos de chocolate e outras guloseimas, desde que você fique atento à quantidade e mantenha a glicemia controlada.

Além disso, para quem não quer arriscar, existem os ovos de Páscoa para diabéticos, preparados sem açúcar (ou em menores quantidades). Nesse caso, a dica é conferir o teor energético do produto, pois alguns chocolates diet contêm maior quantidade de gordura. Confira também os componentes nutricionais do chocolate.

O chocolate amargo ou meio amargo é uma boa opção para quem tem diabetes (Foto Ilustrativa)

O chocolate amargo ou meio amargo é uma boa opção para quem tem diabetes (Foto Ilustrativa)

Benefícios do chocolate amargo: quais são

Para os diabéticos que não querem se privar da tradição de comer chocolate na Páscoa, há ainda a alternativa de apostar no chocolate amargo ou meio amargo. É que essas versões de chocolates naturalmente trazem menor teor de açúcar, sódio e gorduras, além de serem ricas em fibras e antioxidantes.

Outras dicas

O chocolate amargo ou meio amargo é uma boa opção para quem tem diabetes (Foto Ilustrativa)

O chocolate amargo ou meio amargo é uma boa opção para quem tem diabetes (Foto Ilustrativa)

Entre as dicas para diabéticos aproveitarem a Páscoa, outra sugestão é comer pequenas porções das suas guloseimas preferidas ao longo dos dias que antecedem a data especial, ao invés de deixar tudo para o domingo de Páscoa.

Tipos de diabetes: sintomas, diferenças

Você também deve se alimentar a cada 4 horas, para evitar picos de hipo e hiperglicemia; investir em alimentos como barras de cereais light, biscoitos salgados com fibras e frutas, nos intervalos entre as refeições principais; e medir regularmente a glicose sanguínea.

Leia mais sobre esse e outros assuntos navegando pelo Mundo das Tribos.

Top