Redacao 03/11/2008 Saúde

O médico geriatra atua em cuidar dos homens e mulheres que chegam a terceira idade, e deve ser procurado, acredite entre os 25 e 30 anos, para ajudar a chegar ao futuro com saúde e beleza.

Especialistas dão algumas noções de cuidados para ser bem sucedido na velhice. Veja:

Comer menos, pois o excesso de alimentos causa alterações como a obesidade, insulina, gorduras no sangue, osteoporose e câncer.

Evitar quedas no futuro através do teste preditivo genômico que aponta a baixa densidade óssea, osteoporose e artrite

Fazer exames de rotina

Aceitar as mudanças do tempo e cuidar da aparência ajudará na autoconfiança, conquiste a admiração das pessoas, melhorando a qualidade de vida

Fazer exercícios regulares

Cultive bons hábitos, livrando-se de vícios, poluição diária, esforços físicos exagerados e alimentação inadequada

Com essas sugestões e uma consulta ao geriatra você evitará transtornos e incômodos para sua vida!

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