Farinha de maracujá e seus benefícios

Recentemente a farinha de maracujá chegou no mercado muito conhecida por ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue, algo que é ótimo para quem tem diabetes. Selecionamos algumas informações sobre a farinha de maracujá e seus benefícios, para você que está procurando uma alimentação mais saudável.

Leia também: 7 Dietas que simplesmente não funcionam.

Farinha de maracujá e seus benefícios

A farinha de maracujá é muito conhecida por ajudar a eliminar as toxinas do nosso corpo, mas para ter esse efeito é necessário beber bastante água, no mínimo 2 litros. Confira mais benefícios da farinha de maracujá:

Previne o diabetes

A farinha de maracujá ajuda na redução dos picos glicêmicos e da produção de insulina é benéfica. Quando o hormônio é produzido e liberado no corpo em grandes quantidades, alguns tecidos e órgãos começam a reduzir sua resposta a ele, sendo preciso mais insulina para armazenar a mesma quantia de glicose. Esse processo é um quadro chamado de resistência a insulina, que se não for revertido, pode evoluir para diabetes do tipo 2.

Confira também: Açúcar em excesso pode aumentar a pressão arterial.

Nutriente na Farinha de maracujá

Conheça os nutrientes que encontramos na farinha de maracujá:

• Niacina (vitamina B3): atua na produção de hormônios, melhora a ansiedade, ajuda no crescimento das crianças e protege as paredes do estômago.
• Ferro: previne anemia e aumenta o pique.
• Cálcio: favorece a contração muscular, fortalece ossos e dentes.
• Fósforo: também deixa os ossos fortes, além de melhorar a memória, a oxigenação das células e a circulação.

Alimento rico em fibras