Emagreça comendo chocolate todos os dias

Emagreça comendo chocolate todos os dias e tendo um corpo maravilhoso sempre. Perder peso é mais que necessário para quem está precisando se sentir…

Por Élida Santos em 04/03/2016

Emagreça comendo chocolate todos os dias e tendo um corpo maravilhoso sempre. Perder peso é mais que necessário para quem está precisando se sentir bem com o seu corpo que está pesado, com uma forma a quem da que gostaria e cheio de excessos. Para emagrecer é preciso cortar a quantidade calórica consumida ao longo do sai. Mas, o que fazer quando o hábito de comer chocolate é quase que impossível de deixar?

Emagreça comendo chocolate todos os dias (Foto: Veja/Abril)

Emagreça comendo chocolate todos os dias (Foto: Veja/Abril)

Emagreça comendo chocolate todos os dias

Emagreça comendo chocolate todos os dias, mas aprenda como fazer isso. Para começar, o emagrecimento deve acontecer por meio da queima calórica, ou seja: gastando mais calorias do que consumindo. Somente assim as reservas de gordura corporal serão queimadas. É matemática pura isso, mas é complicado administrar ao longo do dia as calorias que se gasta contra as que se consomem e o chocolate acaba sendo taxado como vilão.

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Consuma chocolate amargo todos os dias e emagreça

Chocolate amargo é o mais saudável (Foto: Veja/Abril)

Chocolate amargo é o mais saudável (Foto: Veja/Abril)

O chocolate amargo ajuda muito quem está de dieta. Primeiro, porque ele elimina aquele desespero de comer um doce, segundo porque ele possui muito antioxidantes que ajudam a pele e a beleza, além de ser um alimentos que tem muitos benefícios à saúde. Em uma dieta de 1200 calorias diárias, comer um pedacinho de chocolate amargo (dois quadradinho de um tablete normal de 120 gramas), pode e isso deve se repetir todos os dias se te deixar bem.

Chocolate ao leite

Saiba qual chocolate escolher (Foto: Veja/Abril)

Saiba qual chocolate escolher (Foto: Veja/Abril)

Você não dá conta de fazer dieta e comer somente chocolate amargo. O seu negócio é comer o chocolate ao leite mesmo, mas não sabe como fazer isso sem engordar? Primeiramente saiba que sim, é possível emagrecer comendo chocolate diariamente. Mas a má notícia é que o pedaço de chocolate deve ser pequeno. Um quadradinho de um tablete grande de 120 gramas pode ser comido todos os dias em uma dieta de 120 calorias.

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Chocolate em pó light

É possível comer chocolate e manter uma vida saudável (Foto: Veja/Abril)

É possível comer chocolate e manter uma vida saudável (Foto: Veja/Abril)

O que ajuda também quem está com muita vontade de comer chocolate é colocar o chocolate em pó no seu leite. Essa delícia de chocolate te ajuda a ficar em dia com a dieta e ainda dá uma boa enganada no desespero de comer doce. Com poucas calorias e um sabor delicioso, você pode tomar com leite no café da manhã ou no lanche da tarde. A dieta diária total ainda deve ser de 1200 caloria para ter emagrecimento consumindo esses tipos de alimentos.

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