Digitopuntura: dicas, o que é

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A digitopuntura é uma prática terapêutica muito pouco conhecida, que passa a ser uma excelente opção para quem tem medo de agulhas, pois garante as várias vantagens da acupuntura, com a qual divide os mesmos princípios de massagem, porém sem as temidas agulhadas.

A massagem é feita com a polpa digital (ponta dos dedos) sobre a pele, onde são realizados diversos movimentos circulares, enquanto pressiona-se determinadas regiões do corpo. As técnicas japonesas Do in e Shiatsu são empregadas nessa modalidade de terapia.

A digitopuntura foi criada na Índia e aprimorada no Japão e China

A origem da técnica

Acredita-se que tanto a acupuntura quanto a digitopuntura nasceram na Índia, com o surgimento da Medicina Ayurveda, a mais antiga de todas. Os conhecimentos foram traduzidos e difundidos para várias partes do Oriente, onde foi aprimorada por outros povos, especialmente pelos chineses, que praticavam livremente os ensinamentos Ayurveda enquanto que, na Índia, essa medicina foi proibida durante um longo período, por povos invasores.

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Como a técnica chegou ao Brasil

Provavelmente, em 1812 a digitopuntura chegou ao Brasil, concomitantemente com a acupuntura tradicional chinesa, como resultado da imigração dos povos orientais.

É interessante ressaltar que existem alguns registros históricos comprovando que, mesmo antes da chegada de Pedro Álvares Cabral, os indígenas nativos praticavam algumas técnicas de massagem primitiva com espinhos, muito semelhante à acupuntura tradicional.

Indicações terapêuticas

A digitopuntura pode ser usada como tratamento alternativo ou até mesmo como terapia complementar para diversos problemas, dentre os quais podemos destacar:

  • Ansiedade;
  • Alergias;
  • Problemas articulares, como artrite ou artrose;
  • Depressão;
  • Problemas intestinais como diarreia ou disenteria;
  • Menstruação dolorosa (dismenorreia);
  • Dores em geral;
  • Dor de cabeça;
  • Impotência;
  • Insônia;
  • Problemas circulatórios.
As gestantes precisam tomar alguns cuidados especiais

Alternativa reconhecida pela classe médica

A digitopuntura é uma terapia alternativa que tem sua importância reconhecida pela classe médica, especialmente para as medicinas tradicionais Indiana, Chinesa e Japonesa. A medicina alopática reconhece essa modalidade como método terapêutico efetivo desde 1995.

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Como é realizada a terapia

Apenas o conhecimento em anatomia e a localização exata dos pontos são indispensáveis, e geralmente não há necessidade de utilizar óleo ou cremes especiais. Para que o ponto alvo seja estimulado com mais facilidade, é recomendada a realização de movimentos circulares sobre os pontos, antes de pressioná-los. Cada círculo completa equivale a uma unidade, e são necessárias entre 80 e 120 unidades por ponto, com pressão exercida entre 2 a 3 minutos.

Cuidados a serem tomados

  • Existem alguns pontos que são localizados no abdome e estão contraindicados para as mulheres grávidas;
  • Os movimentos não devem ser aplicados com intensa força em pessoas debilitadas, com idade avançada ou crianças;
  • A execução dessa técnica está contraindicada para as regiões anterior do pescoço, axilas, região lateral do tórax, ao redor das mamas, parte interna das coxas, fontanela (moleira dos bebês) ou em lesões como úlceras;
  • Pacientes com quadro de dor abdominal e febre podem ter os sintomas agravados pela digitopuntura.
Quem tem medo de agulhas pode substituir a acupuntura pela digitopuntura

As pessoas que sofrem com problemas que não são resolvidos pela alopatia (medicina tradicional, com uso de medicação comum), podem ser altamente beneficiadas pelo uso de técnicas complementares, e a digitopuntura se torna especialmente atraente para quem tem medo de agulhas.

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