Dieta do chá de folhas de amora

Há várias dietas da moda, mas a maioria delas requer muito sacrifício de quem as faz como comer pouquíssima comida durante o dia ou  apenas um alimento. Por isso, trouxemos para você a dieta do chá de folhas de amora, que permite a ingestão de todos os alimentos, contanto que sejam balanceados. E o melhor, ele é docinho e saboroso. Sendo assim, conheça-a e comece a perder peso agora mesmo.

Você que prefere chás para emagrecer, leia: Chás para Desinchar a Barriga.

Benefícios da Amora

A amora é uma fruta originária da Ásia, é de cor avermelhada, branca ou negra e tem o sabor adocicado. Ela tem inúmeros benefícios, entre eles a fortificação dos ossos, o combate aos radicais livres, ao envelhecimento e às cãibras, a regulagem do intestino, a melhora da digestão, o impedimento da absorção de todo o açúcar ingerido pelo organismo, a diminuição da dor de cabeça e a prevenção da calvície.

Benefícios das Folhas da Amora

As folhas da amora possuem as mesmas propriedades das frutas, porém, com mais potencialidade. Portanto, elas ajudam a emagrecer por serem laxantes leves, limpando os intestinos regularmente e por impedirem que todo o açúcar ingerido seja absorvido pelo organismo. Desse modo, elas impedem que uma proporção do açúcar se transforme em gordura, que vai para os quadris, coxas e cintura.

Como Preparar o Chá de Folhas de Amora

Ferva um litro de água e coloque 3 folhas da amoreira previamente lavadas na panela. Desligue o fogo e tampe a panela. Aguarde aproximadamente 5 minutos e o chá está pronto para ser consumido.

Porém, também há no mercado outras formas do chá disponíveis: em saches, em cápsulas e em folhas secas. Sendo assim, você poderá optar pelo que for mais fácil para a sua rotina diária.

Como Beber o Chá de Folha de Amora

Ingira o chá 4 vezes ao dia, no intervalo das refeições. Ele pode ser bebido quente ou frio. Entretanto, evite deixá-lo armazenado pronto por mais de um dia, pois poderá perder as suas propriedades naturais.

Com a dieta do chá de folhas de amora, você conseguirá perder os quilos que te atormentam. No entanto, não se esqueça de aliá-la à uma alimentação saudável e balanceada e a exercícios físicos constantes.

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