Dieta da lei seca ajuda no emagrecimento e a conseguir te ajudar a ter um corpo mais bonito. Você sabe quantas calorias tem um copo de 200 ml de cerveja? A maioria das pessoas não fazem ideia disso, e como esse consumo pode ser determinante no seu processo de engorda e perca de saúde. Um copo de 200 ml de cerveja tem nada menos que 86 calorias, médias, variando de acordo com a marca.

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Dieta da lei seca ajuda no emagrecimento

Dieta da lei seca ajuda no emagrecimento com certeza, além de não te deixar ter problemas com a justiça, pois dirigir após consumir bebidas com álcool pode dar problemas de saúde. Emagrecer com saúde é a sua prioridade? Então, corte as bebidas alcoólicas do seu cardápio. A dieta da Lei Seca com certeza é bem mais simples que as demais dietas que viu.

Como funciona a dieta da Lei Seca?

Basicamente a dieta da Lei Seca funciona assim: Elimine o consumo de álcool sempre. Se a pessoa quiser, uma lata de cerveja ou um cálice de vinho pode ser tomado. Somente isso, mas nada além, pois as calorias são significativas. Em doses homeopáticas isso faz bem à saúde, mas em exagero engorda e ainda te coloca em maus lençóis com a justiça.

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Alimentos certos ajudam nessa dieta

Seguindo uma alimentação certa com certeza vai ter sucesso. As pessoas simplesmente apostam em alimentos diferentes em dietas, mais restritos, mas nesse caso o jeito é consumir alimentos mais corretos possíveis, com equilíbrio, para o resultado ser melhor.

Atividades físicas diariamente

A prática de atividades físicas regularmente ajuda e muito a ter sucesso com relação ao que está realizando de positivo com essa dieta. Tente, ao menos fazer uma caminhada por dia, ou seja: 1 hora de caminhada por dia já ajuda. Assim conseguirá ter sucesso em sua dieta e plano de emagrecimento com saúde.