Redacao 26/01/2011 Turismo

Na hora da primeira viagem de avião tem quem não saiba o que fazer, comer e como deixar o medo de lado, além disso, também existem pessoas que se sentem desconfortáveis na hora da decolagem, os pés incham e é uma tortura a viagem. Pensando nisso resolvemos selecionar aqui algumas dicas para viajar de avião para ajudar os viajantes iniciantes.

Em primeiro lugar para quem tem dúvidas sobre o que comer para não enjoar, indicamos as saladas e frutas, enfim os alimentos mais leves não irão prejudicar com uma digestão pesada assim como algumas pessoas enjoam no navio ou em carros ou ônibus também acontece no avião, aliás com menos incidência que nos navios mas com muito mais que nos carros, a pressão atmosférica e a altitude elevada faz com que o organismo sofra muito. Não coma alimentos que causam gases como o feijão, lentilha, cebola, repolho, pois todos eles causarão inchaço. Além desses alimentos os refrigerantes também não são indicados. Outra dica é investir em pequenas porções.

Uma dica sobre viagens de avião imprescindível é como evitar o conjunto de males como a fadiga, insônia, dor de cabeça, que algumas pessoas passam após uma viagem de avião que é chamado de jet lag, é simples, apesar de que o corpo demora 1 dia para se ajustar, em primeiro lugar se o avião chegar à noite procure não dormir durante o voo e se for durante a manhã durma muito durante o voo, logo que desembarcar tome um longo banho e dê uma caminhada.

Existe um aparelhinho chamado Bio-Brite Jet Lag Visor que custa em média US$ 339 emite uns raios luminosos que segundo os fabricantes ajudam a ajustar o organismo às condições do novo local. Agora outra duvida de quem vai viajar de avião é se as bebidas alcoólicas irão ajudar ou não a relaxar, na verdade cada pessoa tem um organismo diferente, para alguns a dose de uísque ajuda a dormir enquanto que outros só aumentam a dor de cabeça e náuseas.

Finalizando duas dicas importantes para quem vai viajar de avião. A primeira delas é colocar roupas confortáveis, pois quando a aeronave subir tudo o que estiver usando dará a impressão de que é um número menor, as roupas de algodão são as mais indicadas, carregar um casado na mão é muito bom para superar as diferenças de temperatura. Quem não vai viajar de primeira classe pode adquirir o mesmo kit que as pessoas recebem na primeira classe nas lojas duty-free, é um conjunto com máscara para olhos e protetor de ouvido, não esqueça de levar um hidratante

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