Dicas para relaxar no Trânsito

O trânsito das grandes cidades está, realmente caótico. As pessoas estão cada dia mais sem paciência deixando a situação ainda mais periclitante. Quem nunca…

O trânsito das grandes cidades está, realmente caótico. As pessoas estão cada dia mais sem paciência deixando a situação ainda mais periclitante. Quem nunca se deparou com um congestionamento? Essa é uma situação muito comum, nos dias atuais e pelo visto tende a piorar ainda mais deixando as pessoas muito estressadas.

Pessoas estressadas no trâqnsito podem causar mortes (Foto: Divulgação)

Pessoas estressadas no trânsito podem causar mortes (Foto: Divulgação)

O Estresse pode gerar doenças graves

É sabido por todos que o estresse pode gerar doenças graves, inclusive doenças cardiovasculares. O coração não suporta tanta carga e acaba afetando todo o organismo, tudo por conta do estresse gerado no trânsito. Mas como fazer para evitar essa situação e poder viver com um pouco mais de tranquilidade? Os engarrafamentos são os piores, uma vez que junto com eles vem os perigos, como assaltos, batidas de carros, motociclistas que passam arrancando os espelhos retrovisores dos carros, entre outros perigos constantes.

Relaxe no trânsito escutando música (Foto: Divulgação)

Relaxe no trânsito escutando música (Foto: Divulgação)

O que fazer para relaxar no trânsito?

Se você mora em uma cidade grande e sofre diariamente com o trânsito caótico e quer fazer algo para melhorar e relaxar enquanto estiver em uma situação desgastante, deve conferir as nossas dicas para relaxar no trânsito, elas são infalíveis. Confira:

1ª dica – Saia de casa em paz

Ao se deparar com o trânsito deixe a ansiedade de lado. Fique tranquila pense em coisas boas, no que vai fazer ao final do dia quando voltar para casa. Não saia de casa com espírito de briga, só vai piorar a situação;

2ª dica – Ouça músicas relaxantes

Existem inúmeras músicas relaxantes que você poderá colocar no rádio do seu carro, músicas tocadas com instrumentos de babo, como as flautas. Músicas clássicas, ou coloque a trilha sonora de músicas da sua vida para relembrar momentos agradáveis;

3ª dica – Não de bola aos insultos

É muito comum os estressadinhos começarem a xingar quem está sua frente no trânsito. Responder aos insultos pode gerar uma briga e até morte. Deixe que xingue, fique escutando suas músicas e se acalme, uma hora ele vai parar;

Saia de casa mais cedo evite congestionamentos (Foto: Divulgação)

Saia de casa mais cedo evite congestionamentos (Foto: Divulgação)

4ª dica – Saia de casa mais cedo

Se você tem horário para trabalhar não deixe para sair na hora do pico, quando todo mundo sai ao mesmo tempo. Você vai acabar se estressando e vai atrasar para chegar ao seu compromisso;

5ª dica – Pegue um desvio

Se você puder contornar procure a maneira mais fácil e melhor para chegar com tranquilidade ao seu destino, mesmo que tenha que fazer um percurso mais longo. Isso vai lhe custar mais combustível, mas vai ter muito mais disposição e alegria para enfrentar o dia a dia;

6ª dica – Não use a buzina

Se o trânsito está parado, não use a buzina, pois de nada vai adiantar e o carro à sua frente não vai sair do lugar. Você vai se estressar e ainda vai deixar o outro motorista furioso. Mantenha a calma, preste atenção no trânsito que você vai se dar bem;

7ª dica – Puxe conversa

Se o trânsito estiver muito parado puxe assunto com o motorista do carro ao lado do seu. Assim o tempo poderá passar mais rápido e você estará fazendo um novo amigo;

Espere tenha paciência mentalize coisas boas (Foto: Divulgação)

Espere tenha paciência mentalize coisas boas (Foto: Divulgação)

8ª dica – Mentalize coisas boas

Ao sair de casa fique pensando coisas boas para que deixem você mais tranquilo sem preocupações. Pensamentos ruins provocam estresse e podem fazer com que fique irritado;

9ª dica – Exercícios respiratórios

Faça exercícios respiratórios. Inspire tranque o ar por alguns segundos e vá largando bem devagar. Essa é uma ótima maneira de manter-se calmo;

10ª dica – Faça alongamento

Pode parecer apertado, mas alongue seus braços e pernas, se for preciso coloque para fora do carro. Dessa forma o sangue irá circular melhor acalmando os ânimos.

As multas são várias por conta das infrações cometidas no trânsito (Foto: Divulgação)

As multas são várias por conta das infrações cometidas no trânsito (Foto: Divulgação)

Coisas que você não pode fazer no trânsito

Existem um série de coisas que as pessoas não podem fazer enquanto estão no trânsito dirigindo, pois podem pôr em risco a vida dos outros motoristas e até mesmo dos pedestres a sua volta. Confira o que você deve evitar fazer:

1-Nunca use o celular, seja para enviar mensagens de texto ou de voz, para falar ou para enviar e-mails, pois mesmo que seja por alguns segundos vai lhe tirar a atenção e você poderá se envolver em um acidente grave;

2- Passar batom e retocar a maquiagem é um costume muito comum das mulheres enquanto dirigem, principalmente quando param no sinal. Além de ser multada poderá perder pontos na carteira de Habilitação e ainda ocasionar um engarrafamento, pois ficando parada não deixa o trânsito fluir;

3- Não leia, mesmo que você esteja em um engarrafamento, pois é preciso ficar atento aos acontecimentos a sua volta. Pode ocorrer algum acidente e se você não estiver ligado pode ser uma vítima fatal;

3- Cuidado com os assaltos. Se você costuma deixar sua bolsa ou o celular sobre o banco do carona, saiba que é um grande risco que corre, pois os assaltantes e trombadinhas de sinais ficam à espreita prontos para atacar os motoristas descuidados;

4 – Faça a revisão do seu carro para evitar que ele de problemas no meio do trânsito. O carro deve ser revisado periodicamente, só assim você estará seguro para ir e vir sem correr riscos;

5- Não use faróis e lanternas de neblina, eles são feitos para serem usados apenas quando tiver neblina. Se usados irregularmente pode gerar multa;

6- Dê o sinal antes de mudar sua rota. Muita gente nem lembra de dar o sinal quando vai mudar de pista, por exemplo;

7- Não fure a fila, muitos motoristas apressadinhos costumam invadir as pistas de ônibus para sair de um congestionamento. Isso é errado gera multa e perde pontos na carteira de motorista;

8- Faróis apagados durante a noite. Com as luzes dos postes, muitos motoristas nem se dão por conta que estão andando com os faróis apagados, outros apresentam-se com problemas, mas não são consertados. Isso é um problema sérios, além de correr o risco de causar acidente também pode gerar multa e pontos na carteira;

9- Mudar na faixa contínua. Quando ela existe é para mostrar que não pode fazer ultrapassagem nela, mas existem muitos motoristas que não a respeitam. Geralmente elas estão próximas de semáforos e faixas de pedestres indicando que não pode ultrapassar ou será uma infração grave.

10- Não pare sobre a faixa de pedestres, ela foi feita para ser respeitada para que os transeuntes posam cruzar sobre ela em segurança. Se você costuma parar sobre ela saiba que pode ser multado e está cometendo uma infração grave que perde 5 pontos na carteira e uma multa de R$ 1.127,69.

Respeite as leis de trânsito, mantenha a calma e seja um motorista nota 10 (Foto: Divulgação)

Respeite as leis de trânsito, mantenha a calma e seja um motorista nota 10 (Foto: Divulgação)

Um ótimo motorista

Está cada vez mais difícil ser um ótimo motorista nesse trânsito desordenado das grandes cidades e para piorar ainda mais as pessoas correm o risco de serem assaltadas e mortas nos arrastões que os bandidos fazem nos semáforos e quando tem engarrafamento. A lei de trânsito é bem clara e cada vez mais os condutores de veículos passam por testes rigorosos para poderem conduzir automóveis, mas parece que de nada adianta com tantas infrações que são cometidas diariamente. Se você é um motorista deve ficar atento ás leis e aos condutores que trafegam a sua volta, pois o perigo pode partir de outro automóvel, se você estiver atento poderá se defender. Boa viagem!


Top