Dicas para fazer o filho dormir sozinho

Muitas crianças não conseguem dormir sozinhas, tanto por medo quanto por terem se acostumado a dormir entre os seus pais. Entretanto, esse hábito pode ser prejudicial às crianças, que ficarão inseguras e imaturas e aos pais, que perdem a intimidade. Portanto, veja algumas dicas para fazer o seu filho dormir sozinho.

A criança deve se sentir bem em seu quarto. Por isso, decore-o com os seus personagens e cores favoritos, cole adesivos que brilham no escuro no teto, cole papel de parede divertido nas paredes e compre móveis diferentes. Na porta, prenda uma placa com o nome dela para personalizá-lo.

Mantenha um ritual na hora do sono. Deixe as luzes bem escuras pela casa, desligue tudo o que faz barulho, dê um banho morno no seu filho e algo leve para ele comer. Em seguida, escove os dentes dele e peça para ele se deitar.

Na hora de dormir, fique um pouco ao lado do seu filho enquanto ele estiver deitado. Aproveite e converse com ele sobre o dia dele, conte histórias ou cante para que ele durma. Depois, saia do quarto devagar para que ele não acorde. Com o tempo, ele se acostumará a dormir sozinho sem você precisar estar ao lado dele até que ele durma.

Coloque uma luminária de tomada ao lado da cama da criança para que ela não se machuque ao acordar de madrugada para ir ao banheiro e para que se sinta mais seguro, caso tenha medo de monstros ou fantasmas.

Se o seu filho não quer dormir sozinho por medo de bichos horríveis, abra as portas e as gavetas do guarda-roupa e olhe embaixo da cama para mostrar-lhe que não há nenhum monstro no quarto dele e que, portanto, ele pode dormir em paz. Se preferir, faça uma brincadeira, fingindo que está matando os bichos sob a cama dele. Assim, ele dormirá contente e feliz.

No início, será difícil fazer o seu filho dormir sozinho, mas com um pouco de paciência e dedicação, ele passará a se tranquilizar em seu próprio quarto. Para tanto, o ambiente deve ser propício, chamativo e acalentador para uma criança. E para que ele se sinta mais seguro, esteja sempre por perto quando precisar, porque aos poucos, ele ficará independente e conseguirá sonhar sozinho.