Dicas para acabar com o soluço

Todos nós já soluçamos alguma vez na vida, o pior é quando ele aparece nos momentos mais inoportunos, como reuniões, entrevistas e apresentações. Na hora você faz de tudo para acabar com ele, e ainda assim o soluço não finda. Pensando nisso, selecionamos algumas dicas que vão ajudar a resolver esse problema.

O que é soluço

O soluço acontece devido a uma contração involuntária do músculo diafragma, que separa o tórax do abdômen e está relacionado com a respiração. Essa contração é acompanhada do fechamento da glote, o que dificulta a passagem do ar para os pulmões, produzindo o som característico do soluço.

Os bebês são mais propícios a ter crises de soluço, pois o sistema nervoso ainda não está totalmente maduro e não atua de forma adequada sobre o músculo diafragma.

Principais causas o soluço

O soluço pode ser normal em algumas ocasiões, causando apenas situações desagradáveis, porém passageiras. Conheça as principais causas desse problema:

• Pode ser causado pela distensão do estômago provocada por uma grande ingestão de alimentos, de bebidas como refrigerantes ou pela deglutição de ar;
• As mudanças muito bruscas de temperatura, o alcoolismo, tabagismo, ansiedade e estresse também podem causar o soluço.

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As causas do soluço podem ainda ser provenientes de problemas relacionados ao:

• Sistema Nervoso Central;
• Metabolismo do organismo;
• Irritação do nervo vago ou frênico;
• Procedimentos cirúrgicos;
• Pós-operatórios;
• Fatores emocionais.

Dicas para acabar com o soluço

Devido à grande parte dos soluços durarem apenas alguns minutos, os tratamentos caseiros são os mais indicados. Conheça mais sobre o assunto:

1.  Prender a respiração durante alguns segundos;

2. Chupar uma fatia de limão;

3. Engolir uma colher de chá de açúcar cristal, miolo de pão ou gelo moído de uma só vez;

3. Fazer gargarejos com água;

4. Coçar o céu da boca com um cotonete;

5. Puxar a língua provocando reações de vomito;

7. Respirar várias vezes dentro de um saco de papel;

8. Erguer os joelhos até o peito e inclinar-se sobre eles;

9. Erguer a campainha da garganta com uma colher de chá.

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As medidas de tratamento caseiro são muito simples e a maioria é de conhecimento de gerações passadas, como avós e tias; porém, em muitas situações, realmente se mostram eficientes. Se o soluço persistir, o mais indicado é procurar um médico para possível identificação e tratamento das causas. Para isso, existe uma grande variedade de medicamentos que ajudam a aliviar ou acabar com as crises.