Editorial MDT 29/06/2012 Bem Estar

Dicas de músicas para relaxar

Com todo o estresse cotidiano, problemas no trabalho e em casa, acabamos ficando tensos, doentes, desmotivados e acumulando uma série de pensamentos e ações que não nos faz nada bem e que só ajudam a piorar a pressão. Muitas vezes é necessário se desligar dos problemas e para isso não há nada melhor do que se acalmar, ouvir uma música relaxante e simplesmente não fazer nada, apenas descansar e desligar a mente de todos os problemas e coisas que ainda devem ser resolvidos, deixando de lado as coisas chatas, para se concentrar em ficar bem e manter sua saúde física e mental em dia.

Leia também: Dicas para relaxar sem gastar um centavo

Músicas calmas e caminhadas ajudam a relaxar o corpo e a mente.

Conheça uma lista com 50 músicas que são excelentes para serem ouvidas em um momento de paz, para relaxar tanto o corpo como o espírito:

  1.  Baby I Love You – Ramones
  2. Sonata K213 in D minor
  3. Corciolli – Highlander
  4. Coming Back to Life – Pink Floyd
  5. Caribbean Blue – Enya
  6. O Vento – Jota Quest
  7. Far Away – Nickleback
  8. Charlie Brown- Coldplay
  9. Listen – Beyoncé
  10. Little Wonders – Rob Thomas
  11. Every Teardrop Is a Waterfall  – Coldplay
  12. Coffe and TV – Blur
  13. No Surprises – Radiohead
  14. Lost for words- Pink Floyd
  15. Ruas de Outono – Ana Carolina
  16. One More Night – Phill Collins
  17. Say Goodbye  – Chris Brown
  18. White Flag – Dido
  19. Valentine’s Day – Linkin Park
  20. Life And Death – Life And Death
  21. Vilarejo – Marisa Monte
  22. Hero – Phill Collins
  23. Claridade – Ana Carolina
  24. I Don’t Want To Miss A Thing – Aerosmith
  25. Marroned- Pink Floyd
  26. Mad About You – Stereophonics
  27. Back to Black – Amy Winehouse
  28. Only Time – Enya
  29. Talk – Coldplay
  30. Águas de Março – Elis Regina:
  31. One More Night – Phil Collins
  32. Dear God – Avenged Sevenfold
  33. Comfortably Numb- Pink Floyd
  34. You’re Beautiful – James Blunt
  35. Eu Não Paro – Ana Carolina
  36. Apologize – Onerepublic
  37. Viva La Vida- Coldplay
  38. Mad World – Gary Jules
  39. Coming Back to Life – Pink Floyd
  40. Dreams Are More Precious – Enya
  41. Corciolli – Angelus
  42. Aqui – Ana Carolina
  43. Introduction 1936 – Shanghai Restoration Project
  44. Against All Odds- Phil Collins
  45. At Last – Etta James
  46. Sorrow – Pink Floyd
  47. Thank You – Dido
  48. Last Breath – Xela
  49. Swords – Leftfield
  50. You Are Not Alone -Michael Jackson

Fone de ouvido e uma boa música ajudam a se desligar do mundo e dos problemas.

Veja também: Descubra como esquecer os problemas e relaxar

Saiba mais: Dicas de Músicas para Acalmar a Mente

 

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