Você procura dicas de massagens corporais para entrar em forma? Então leia esta matéria e descubra como ter um corpo definido a partir de técnicas que reduzem as medidas, especialmente da região abdominal.
As técnicas de massagens que emagrecem são responsáveis por gerar estímulos no organismo através de movimentos estratégicos. Elas, basicamente, conseguem melhorar a circulação sanguínea e contribuem com o desinchaço. Os resultados das manobras são intensificados através de produtos que acentuam a queima de gordura localizada, como é o caso dos cremes à base de cafeína, algas marinha e castanha da índia.
Entrar em forma com massagem corporal é possível, mas para isso, é importante seguir o tratamento adequadamente e adotar hábitos saudáveis na rotina. É fundamental manter uma alimentação balanceada e investir em uma rotina de exercícios físicos.
Dicas de massagens corporais para entrar em forma
Você quer deixar o abdômen, os braços e os glúteos definidos? Então confira a seguir dicas de massagens corporais para entrar em forma:
Drenagem linfática manual
A drenagem realizada com as mãos é um tipo de tratamento que acaba com o inchaço do corpo e ainda por cima contribui com a eliminação de celulites. O objetivo consiste em fazer o sistema linfático trabalhar mais rápido para reduzir a retenção de líquidos pelo corpo. Nesta técnica, as manobras são rítmicas e lentas.
Massagem modeladora
Apesar de ser muito confundida com a drenagem linfática, a massagem modeladora tem uma mecânica diferente. Os seus movimentos sobre a pele são intensos, já que utilizam pressão, amassamento e fricção. Algumas pessoas que realizam o tratamento reclamam de dor e desconforto.
Massagem com bambu
Se você deseja reduzir medidas com massagens, então deve conhecer a técnica que utiliza o bambu como ferramenta. Este tratamento executa movimentos de pressão e deslizamento para trabalhar diferentes regiões do corpo. Os resultados são intensificados com a utilização de um gel de calor, que estimula a circulação.
Saiba mais: Massagem Com Bambu – Bambuterapia
Massagem alemã
A massagem alemã é caracterizada pelos movimentos fortes e rápidos, que resultam na queima de gordura localizada. O tratamento ativa a circulação, combate a flacidez, reduz a concentração de líquido e modela o corpo como um todo. Para que a técnica funcione, é importante realizar duas sessões por semana.
Massagem lipolítica
A lipolítica é uma técnica que trabalha o corpo todo, atuando principalmente na região da cintura para eliminar os pneuzinhos. O procedimento começa com uma esfoliação e depois tem uma massagem modeladora com deslizamentos profundos.
Aproveite as dicas de massagens corporais para entrar em forma e escolha o melhor tratamento para modelar o seu corpo.
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