Dicas de chás que ajudam emagrecer

Ficar em forma para o verão, com um corpo bonito e barriguinha chapada são os desejos da maioria das mulheres. Para alcançar esse objetivo todos nós sabemos que é necessário investir em uma alimentação balanceada e também em exercícios físicos regulares. Porém existem alguns aliados que podem ajudar a acelerar a busca pela boa forma, o exemplo são os chás. Pensando nisso, selecionamos dicas de chás que ajudam a emagrecer. Confira.

Aliados do emagrecimento

Existe uma grande variedade de chás que podem ser encontrados no Brasil. Além do sabor, a bebida não contém gorduras ou calorias e apresenta nutrientes benéficos para a saúde. O famoso chá verde possui efeito antioxidante, previne o envelhecimento, ativa o sistema imunológico e ajuda no emagrecimento.

Segundo a nutricionista Lívia Nogueira, o chá natural feito a partir da planta é mais benéfico a saúde do que os vendidos em sache, pois contém várias partes da planta que alteram sua eficácia. Além do chá verde, existem muitos outros que são grandes aliados do emagrecimento.

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Dicas de chás que ajudam emagrecer

1. Chá branco com hibisco e carqueja: essa mistura tem ação desintoxicante, eliminando as toxinas e gordura, além de ajudar no bom funcionamento intestinal. Tudo isso faz com que ajude a emagrecer;

2.  Chá de dente de leão com centelha e alfafa: possui forte ação diurética, drena o excesso de líquido e ajudar a eliminar do organismo as toxinas que ajudam no aumentar o peso, auxiliando assim no emagrecimento;

3. Chá verde com boldo e cavalinha: trata-se de um excelente termogênico, que acelera a queima de gordura. Auxilia também na eliminação de toxinas, fazendo com que o organismo responda a dieta;

4. Chá de dente de leão com chá verde e hibisco: acelera a queima de gordura e melhora o metabolismo de gordura e açúcar. Dessa forma, evita o acúmulo de gordura abdominal;

5.  Chá de carqueja com centelha e cavalinha: possui alto poder diurético, pois atua no bom funcionamento do fígado. Tudo isso faz com que o corpo desinche rapidamente e a barriga fique mais lisinha.

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Os chás são excelentes aliados do emagrecimento e também possuem muitos benefícios para nosso organismo. É importante lembrar que os chás devem ser aliados a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos para que os resultados sejam eficazes. Aposte nos chás para a dieta e perca peso com saúde.