Dicas caseiras para evitar rugas

Todos têm medo das rugas, principalmente as mulheres. Porém, é inevitável que elas apareçam, em algum momento. Dependendo do estilo de vida de cada pessoa, os sinais do tempo podem demorar mais a surgir ou, ao contrário, chegar antes do que se esperava. Com atitudes saudáveis e receitas simples, é possível complementar os cuidados diários com a beleza, retardando o aparecimento das temidas ruguinhas. Veja algumas dicas caseiras para evitar rugas.

Receitas caseiras antirrugas

Em geral, quando os primeiros sinais do tempo aparecem, as pessoas correm atrás de um bom creme antirrugas. Porém, pode-se complementar a ação dos cremes, valendo-se de receitas caseiras contra rugas. Em sua maioria, elas são feitas com ingredientes naturais que, se não tiverem o mesmo efeito de um creme industrializado, ao menos não farão mal algum à pele. Pode-se usá-las, uma ou duas vezes por semana. Veja um exemplo, a seguir:

– polpa de abacate e óleo de amêndoas: faça uma pastinha com o abacate e adicione algumas gotas de óleo de amêndoas. Aplique na área ao redor dos olhos e deixe agira, durante 20 minutos. Remova, usando água fria.

– aloe vera, pepino, azeite e iogurte: bata no liquidificador meio pepino, polpa de um talo de aloe vera (babosa), algumas gotas de azeite e meio pote de iogurte. Aplique a mistura no rosto e deixe agir, por 20 minutos, retirando com água fria. Essa máscara pode ser usada todos os dias e ajuda a prevenir rugas com produtos naturais.

Hábitos que previnem rugas

Não é novidade que, para evitar rugas, é preciso ter hábitos saudáveis de vida. A pele, quanto mais hidratada estiver, menos rugas terá. Portanto, é importante tomar, no mínimo, dois litros de água por dia.

Cigarros, bebidas alcoólicas e produtos industrializados são péssimos para a pele e a saúde, em geral. Prefira alimentos saudáveis e afaste-se de álcool e cigarro, se quiser ter uma pele livre de rugas.

Evite apertar demais os olhos, diante da tela do computador, pois isso favorece a formação de rugas ao redor dos olhos. Caso perceba que isso é uma necessidade constante, procure um oftalmologista e verifique como está a sua visão.

A exposição desprotegida ao sol é um veneno para a pele. Evite sair de casa, sem proteger o rosto contra os raios solares.

Também é muito útil aprender a fazer ginástica facial, bem como massagens que evitam rugas. Por meio de técnicas adequadas e de um bom creme, a pele fica tonificada e hidratada, retardando os efeitos do tempo. Abaixo, confira um vídeo e aprenda como malhar os músculos do rosto.