Diabetes: Combata Com Zinco

Alguns estudos realizados sobre o poder do zinco no combate à diabetes, por americanos, trazem boas noticias, visto que um grupo de 80 mil mulheres…

Alguns estudos realizados sobre o poder do zinco no combate à diabetes, por americanos, trazem boas noticias, visto que um grupo de 80 mil mulheres com idade de 33 a 60 anos, foram submetidas a análises da seguinte maneira:

Foi incluído zinco na alimentação dessas mulheres. Este mineral atua como regulador da insulina, hormônio essencial e que evita problemas relacionado à incidência do diabetes.
Outra característica do zinco é que este é capaz de proteger as células contra a ação dos radicais livres, que também abrem caminho à diabetes.

De acordo com a pesquisa, o consumo de zinco reduz em até 28% as possibilidades de desenvolver a doença.
O que deve ser incluído no cardápio para melhorar o consumo do mineral?

Ostras;
Carne bovina;
Amêndoas;
Castanhas do Pará.
A dosagem ideal para a mulher é de 8 miligramas e os homens de 11 miligramas.

Além disso, o zinco melhora o sistema imunológico, diminui problemas cardiovasculares e turbina o cérebro.

Que tal começar a ingerir conscientemente o zinco?

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