A Yoga exercita a elasticidade do corpo e a mente, no entanto, algumas pessoas não conhecem essa atividade plenamente. Pensando em divulgar a prática, o Shopping Penha, localizado na zona leste de São Paulo, irá promover nessa sexta-feira, 22 de junho, um curso gratuito de ‘Yoga e Equilíbrio’. As aulas serão comandadas pela psicóloga e professora Elaine Xavier, o curso permite que os estudantes conheçam e pratiquem as técnicas de integração com o corpo, mente e alma por meio de alongamento, respiração e relaxamento.
Aproveite para realizar cursos gratuitos no Shopping Penha (Foto: Divulgação)
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Cursos gratuitos Shopping Penha, SP 2012
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Além das aulas de Yoga, a Central de Cursos vai oferecer durante o mês de junho aulas e palestras sobre outros assuntos, como por exemplo, alimentação e artesanato. Para participar, os candidatos devem se inscrever pelo telefone (11) 2095-8222, ou pessoalmente na Administração do Shopping. No dia da oficina, o participante deve levar 1 kg de alimento não perecível, que será doado para uma instituição filantrópica.
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Programação dos cursos
Confira abaixo a programação dos cursos:
22/06 – Yoga e Equilíbrio – Prof. Elaine Xavier
25/06 – Artesanato – Tricô e Crochê – Prof. Ede Orides
27/06 – Palestra: Alimente-se Bem – Prof. Patrícia Neri
28/06 – Palestra: Alimente-se Bem – Prof. Patrícia Neri
Um dos cursos oferecidos será de Yoga (Foto: Divulgação)
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O endereço em que as aulas acontecerão será: Shopping Penha – Piso G4, acesso pelo elevador B, localizado na Rua Dr. João Ribeiro, 304, no bairro da Penha, zona leste de São Paulo. O horário das oficinas será das 14h30 às 16h30. Para saber a quantidade de vagas e mais informações sobre as aulas gratuitas, entre em contato através do telefone (11) 2095-8222.
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