Cuidados para unhas fracas: dicas

Não são poucas as pessoas que se queixam do enfraquecimento e quebra das unhas. Muitos, que nem fazem uso de esmaltes e outras substâncias relacionadas a eles, também passam pelo mesmo problema. As unhas são, além de um recurso estético, formas de proteção corporal. Elas também são a porta de entrada para inúmeros micro-organismos maléficos a nós. E, mais, as unhas estão entre as partes do corpo que sinalizam, quando algo está errado com o organismo, como a falta de nutrientes ou certas doenças. Quando a superfície da unha ou a sua resistência não estão bem, é sinal de que algo está errado e deverá ser verificado. Um dos primeiros sinais aparece, na forma de unhas fracas, quebradiças ou que descamam.

Como são as unhas saudáveis

As unhas saudáveis são transparentes, sem manchas brancas ou amareladas, com superfície lisa e crescimento constante. Este crescimento se dá, em média, em 3mm por mês. A unha dos pés, por outro lado, têm um crescimento um pouco mais lento. Nos dois casos, essa velocidade pode variar, de pessoa a pessoa. Entretanto, uma coisa é certa, que vale para todos os tipos de organismos: a unha não pode estar fraca e quebradiça pois, como se viu anteriormente, estas não estão entre as características de uma unha normal.

Como cuidar das unhas fracas

Em primeiro lugar, é preciso ter atenção com esmaltes, acetonas e removedores. O uso contínuo destes produtos pode ser prejudicial às unhas. Na realidade, isso é algo que todas as mulheres sabem. A dica é optar pelos produtos 3-Free, que são livres de tolueno, DBP e formaldeído. Estas substâncias são alérgicas e podem causar diferentes danos. Contudo, não basta somente escolher bons produtos, é preciso diminuir a frequência de sua aplicação. Quem não vive sem esmaltes pode retirá-los e, antes de reaplicá-los, fazer um intervalo de, no mínimo, 2 dias. Que tal substituir o esmalte por uma substância semelhante, com brilho e fortalecedor? Existem inúmeros, no mercado. Faça um intervalo entre as aplicações, usando produtos indicados para unhas fracas.

Outra dica de cuidados para unhas fracas é dar prioridade a uma alimentação saudável, rica em vitaminas e outros nutrientes. Quando se alimenta mal, o corpo fica carente e debilitado. O organismo, então, passa a desviar os nutrientes destinados a certos órgãos, levando-os para outros. É por isso que as unhas e os cabelos podem ficar fracos, opacos e quebradiços. Para aprender a forma correta de se alimentar, bem como verificar as causas da fraqueza das unhas, é preciso procurar pelos profissionais do ramo, ou seja, os médicos. Nutricionistas e dermatologistas irão indicar os tratamentos necessários.

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