Conheça algumas dietas de emergência para ter o corpo perfeito

Comeu demais no final de semana? Precisa entrar naquela roupa para aquela festa incrível? Calma! Não se preocupe. Com as dietas de emergência você…

Comeu demais no final de semana? Precisa entrar naquela roupa para aquela festa incrível? Calma! Não se preocupe. Com as dietas de emergência você pode secar alguns quilinhos em poucos dias. Os especialistas no assunto não indicam essas dietas, mesmo porque você mexe bruscamente com seu organismo e alimentação. O corpo pode sentir e apontar consequências negativas. Mesmo assim, é uma opção para quem quer perder peso rapidamente. Essas dietas estampam as principais revistas de estética no país. A cada semana você encontra uma diferente.

As dietas de emergência devem ser feitas com consciência, ou seja, apenas quando for realmente uma emergência. Dietas como essas não podem ser feitas em longo prazo. Um exemplo é a dieta da sopa. Você pode perder até 4 kg em 7 dias. A sopa é composta por legumes apenas. São legumes que agem na desintoxicação de aceleração do metabolismo. Você só pode consumir a sopa e algumas frutas. O cardápio vai mudando ao longo da semana. A sopa deve ser consumida no almoço e no jantar.

Entre as dietas rápidas para emagrecer podemos citar:

Dieta do shake pronto

Dieta da aveia

Dieta do azeite

Carboidrato amigo

Dieta da proteína

Dieta antibarriga

Dieta pré-festa

Dieta pós-festa

Dieta dos shakes

Dieta dos shakes mágicos

Dieta dos chás

Dieta do chá-verde

Dieta do chá branco

Dieta desintoxicante

Dieta das proteínas

Dieta seca-barriga

As dietas para ter o corpo perfeito normalmente duram uma semana, mas podem durar 15 dias ou até mesmo um mês. As dietas com shake, por exemplo, são as mais pesadas, ou seja, as que trazem resultados mais rápidos. Ao invés de você comer alimentos sólidos, você substitui a refeição por shakes. Os shakes são compostos de nutrientes e sais minerais que saciam a fome e nutrem o corpo. Mas por ser algo liquido, você emagrece rapidamente.

Acessando o site da Revista Boa Forma, você encontra o cardápio completo de todas essas dietas citadas acima e muitas outras. Emagreça o quanto desejar em pouquíssimos dias. Você encontra uma dieta diferente para cada momento. Existe até dieta pós-pascoa, onde é preciso eliminar os exageros dessa data deliciosa.

Com essas dietas você não precisa fazer exercícios, mas é um aliado na hora de queimar calorias. Essas dietas são desenvolvidas para quem não tem tempo para preparar pratos complexos ou mesmo para atividades físicas. A Revista Boa Forma é uma das lideres no assunto. Não deixe de conferir os diferentes cardápios e escolher a dieta que mais combina com você. Emagreça rápido e com saúde.

 

 

 

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