Como recuperar pele após excesso de sol

Como recuperar pele após excesso de sol? No verão muitas pessoas pegam sol todos os dias sem muito cuidado com a pele. Fazer isso…

Por Redacao em 13/01/2015

Como recuperar pele após excesso de sol? No verão muitas pessoas pegam sol todos os dias sem muito cuidado com a pele. Fazer isso pode causar pode causar ardência, descamação, ressecamento, manchas e até brotoejas.Muitos outros problemas também podem aparecer em longo prazo, como câncer de pele, envelhecimento precoce e etc. O sol pode trazer diversos benefícios a saúde e a pele mas é importante saber ter cautela e se proteger da forma certa, usando protetores e se expondo ao sol nos horários corretos.

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Muitas pessoas não se protegem adequadamente do sol ou se expõem em horários que mesmo com proteção são inadequados para se pegar sol (Foto: Divulgação)

Como recuperar pele após excesso de sol

Ardência, brotoejas e pele descascando. Essa situação é normal para muitas pessoas no verão, porém é preciso cuidar da sua pele mesmo o excesso de sol já tendo ocorrido. Há diversas maneiras para aliviar a ardência e tornar o processo de recuperação da pele mais rápido, confira como recuperar pele após excesso de sol:

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Existem diversas formas de aliviar a ardência da pele após o excesso de sol (Foto: Divulgação)

  • Evite banhos quentes por que podem agravar a irritação da pele
  • Sabonetes também podem aumentar o ressecamento da pele. A dica é usá-los
  • apenas nas dobras das axilas, virilha, genitais e pés.
  • Utilize hidratantes e óleos corporais
  • Escolha roupas leves como as de algodão para não arder
  • Consuma frutas e verduras, elas ajudam na recuperação da pele por que possuem
  • vitaminas e sais minerais que ajudam na recuperação celular.
  • É recomendado ingerir bastante água, sucos de frutas naturais e água de coco.
  • Legumes e frutas podem ser incluídos no cardápio para favorece o
  • bronzeado.
  • Use protetor no seu dia a dia independente se vai trabalhar ou ir a praia.
  • Evite fazer tratamentos estéticos clareadores, rejuvenescedores como peelings e lasers, eles podem piorar e muito
  • a situação da sua pele.
  • Evite alimentos condimentados, embutidos e industrializados. Bebidas alcoólicas também pioram o quadro.

Receitas caseiras para aliviar a pele do sol

Ainda dentro das dicas de como recuperar pele após excesso de sol veja receitas caseiras para aliviar a pele:

Nunca arranque a pele que está descascando (Foto: Divulgação)

Chá de camomila gelado – Esse chá possui efeito calmante e pode ajudar a diminuir a vermelhidão e a ardência na pele. Prepare o chá de camomila normalmente e coloque o líquido na geladeira. Depois é só fazer compressas sobre as áreas mais afetadas.

Iogurte – A lactose presente no iogurte hidrata a pele e acelera o processo de cicatrização. Coloque o iogurte na geladeira antes de aplicar na área da pele que está queimada do sol. O iogurte ajuda a aliviar os efeitos de queimaduras moderadas e graves.

Amido de milho – Ele absorve o suor e o calor da pele, além disso, cria uma fina película na pele para que ela se recupere mais rapidamente. Experimente preparar um banho com água fria e adicionar duas ou três colheres de sopa de amido de milho. Cuidado para não exagerar na quantidade de amido.

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Hidratar a pele é essencial para a recuperação (Foto: Divulgação)

Mel – Ele possui efeito hidratante e cicatrizante. Por isso você pode aplicar o mel em queimaduras solares para acelerar o processo de cicatrização. Para a facilitar a aplicação, dilua o mel com um pouco de água.

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