Como recuperar pele após excesso de sol

Como recuperar pele após excesso de sol

Como recuperar pele após excesso de sol? No verão muitas pessoas pegam sol todos os dias sem muito cuidado com a pele. Fazer isso…

Por Redacao em 13/01/2015

Como recuperar pele após excesso de sol? No verão muitas pessoas pegam sol todos os dias sem muito cuidado com a pele. Fazer isso pode causar pode causar ardência, descamação, ressecamento, manchas e até brotoejas.Muitos outros problemas também podem aparecer em longo prazo, como câncer de pele, envelhecimento precoce e etc. O sol pode trazer diversos benefícios a saúde e a pele mas é importante saber ter cautela e se proteger da forma certa, usando protetores e se expondo ao sol nos horários corretos.

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Muitas pessoas não se protegem adequadamente do sol ou se expõem em horários que mesmo com proteção são inadequados para se pegar sol (Foto: Divulgação)

Como recuperar pele após excesso de sol

Ardência, brotoejas e pele descascando. Essa situação é normal para muitas pessoas no verão, porém é preciso cuidar da sua pele mesmo o excesso de sol já tendo ocorrido. Há diversas maneiras para aliviar a ardência e tornar o processo de recuperação da pele mais rápido, confira como recuperar pele após excesso de sol:

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Existem diversas formas de aliviar a ardência da pele após o excesso de sol (Foto: Divulgação)

  • Evite banhos quentes por que podem agravar a irritação da pele
  • Sabonetes também podem aumentar o ressecamento da pele. A dica é usá-los
  • apenas nas dobras das axilas, virilha, genitais e pés.
  • Utilize hidratantes e óleos corporais
  • Escolha roupas leves como as de algodão para não arder
  • Consuma frutas e verduras, elas ajudam na recuperação da pele por que possuem
  • vitaminas e sais minerais que ajudam na recuperação celular.
  • É recomendado ingerir bastante água, sucos de frutas naturais e água de coco.
  • Legumes e frutas podem ser incluídos no cardápio para favorece o
  • bronzeado.
  • Use protetor no seu dia a dia independente se vai trabalhar ou ir a praia.
  • Evite fazer tratamentos estéticos clareadores, rejuvenescedores como peelings e lasers, eles podem piorar e muito
  • a situação da sua pele.
  • Evite alimentos condimentados, embutidos e industrializados. Bebidas alcoólicas também pioram o quadro.

Receitas caseiras para aliviar a pele do sol

Ainda dentro das dicas de como recuperar pele após excesso de sol veja receitas caseiras para aliviar a pele:

Nunca arranque a pele que está descascando (Foto: Divulgação)

Chá de camomila gelado – Esse chá possui efeito calmante e pode ajudar a diminuir a vermelhidão e a ardência na pele. Prepare o chá de camomila normalmente e coloque o líquido na geladeira. Depois é só fazer compressas sobre as áreas mais afetadas.

Iogurte – A lactose presente no iogurte hidrata a pele e acelera o processo de cicatrização. Coloque o iogurte na geladeira antes de aplicar na área da pele que está queimada do sol. O iogurte ajuda a aliviar os efeitos de queimaduras moderadas e graves.

Amido de milho – Ele absorve o suor e o calor da pele, além disso, cria uma fina película na pele para que ela se recupere mais rapidamente. Experimente preparar um banho com água fria e adicionar duas ou três colheres de sopa de amido de milho. Cuidado para não exagerar na quantidade de amido.

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Hidratar a pele é essencial para a recuperação (Foto: Divulgação)

Mel – Ele possui efeito hidratante e cicatrizante. Por isso você pode aplicar o mel em queimaduras solares para acelerar o processo de cicatrização. Para a facilitar a aplicação, dilua o mel com um pouco de água.

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