A hipertensão, ou pressão arterial elevada, é um problema que acomete muitas pessoas em nosso meio. O descontrole da pressão arterial está diretamente ligado a diversos problemas, inclusive os cardíacos. Por isso, é extremamente importante que as pessoas, inclusive as que realizam tratamento, saibam medir a pressão arterial. Veja passo a passo de como medir a pressão arterial.
Saiba por que a pressão arterial deve ser medida nos dois braços.
Saiba mais sobre a pressão arterial
A hipertensão arterial ocorre quando há um aumento desproporcional dos níveis da pressão arterial normal. Segundo especialistas, os adultos devem possuir valor máximo de 120 mmHg (milímetros mercúrio) e valor mínimo de 80 mmHg. Qualquer pessoa que apresente medidas superiores a esses valores pode ser definida como portadora de hipertensão arterial.
Fatores que levam a hipertensão arterial
São diversas as causas que provocam pressão arterial alta. No entanto, na maioria dos casos, o problema está relacionado a:
- Problemas renais;
- Problemas nas glândulas (endócrinas);
- Problemas do sistema nervoso central;
- Abuso de álcool;
- Tabagismo;
- Gravidez.
Sinais e sintomas da pressão alta
No início da apresentação da pressão arterial, o indivíduo pode não apresentar sintomas. Porém, com a passagem do tempo e com a evolução do problema, algumas manifestações podem ocorrer. Entre elas podemos citar:
- Dor de cabeça;
- Falta de ar;
- Náuseas;
- Dor no peito;
- Tonturas.
Saiba como medir a pressão arterial de forma correta
Para medir a pressão arterial, o indivíduo deverá ter em mãos um esfigmanômetro. Este aparelho consiste em um manômetro conectado a um manguito (braçadeira) inflável de borracha, normalmente. Após posicionar o aparelho no braço da pessoa de forma correta, ele deverá seguir os seguintes passos:
- Primeiro passo – insuflação
Após a colocação do aparelho, o manguito é insuflado. Devido ao aumento da pressão do ar, as artérias do braço da pessoa são comprimidas, impedindo a passagem de sangue;
- Segundo passo – esvaziamento do manguito
Com o estetoscópio posicionado na artéria braquial da pessoa, é liberado o ar do manguito. Com isso, a pressão diminui e o sangue começa a passar pela artéria. No momento que se escuta o primeiro barulho, através do estetoscópio, é o som correspondente a pressão sistólica (valor máximo da pressão arterial);
- Terceiro passo – continuação
Após escutar o primeiro som, continue liberando o ar até que o momento em que se deixa de ouvir o som. Esse último som é o que define a pressão diastólica (valor mínimo da pressão arterial).
É muito importante que o paciente anote os valores das pressões arteriais, por ser uma forma de controle. Assim, diante de valores muito elevados, busque a orientação de um médico especialista.
A pressão arterial elevada é um problema, quando não devidamente acompanhado, que pode trazer graves prejuízos a saúde do indivíduo. Após conhecer o passo a passo de como medir a pressão arterial, basta seguir as orientações e avaliar se o controle está sendo adequado.
1 comentário
muito bom…mas quando ela estar anormal