Como Lidar com Perdas e Luto

Perder alguém que se ama é algo tão doloroso. Uma sensação inexplicável de enterrar um ente querido e ainda ter que lidar com a…

Perder alguém que se ama é algo tão doloroso. Uma sensação inexplicável de enterrar um ente querido e ainda ter que lidar com a dura realidade de nunca mais ver aquela pessoa na hora das refeições, na hora da conversa entre a família e nem tão pouco nos momentos em que todos saem para jantar fora, comer pizza, sorrir, brincar. São em momentos como estes que a saudade aperta ainda mais e você vê o quanto vai ser dura a vida de agora em diante.

Quando um filho perde uma mãe, uma mãe perde um filho, o pai que não vai mais voltar para casa ou ainda aquele amigo querido que lhe emprestava o ombro para chorar não há, infelizmente, um manual para ensinar como lidar com a dor. Quando se trata de sentimentos, algo que cada um possui uma forma de expressar, não existe fórmulas que ensinem como saber viver e conviver com isso.

A psicologia dá sim muitas orientações sobre como não se entregar ao luto, usando meios para recomeçar a vida e começar a enxergar o brilho do sol mesmo em meio ao nublado que a dor no peito deixa no dia de alguém que passou por uma tragédia. E o Mundo das Tribos separou para você que hoje enfrenta uma triste situação como esta algumas dicas de como enfrentar tratamentos para perdas e lutos.

Como já citado, sabemos que não se trata de nada muito fácil, porém, não custa mesmo tentar seguir em frente com a vida e nunca esquecer que acima de tudo e de todos, que bem acima de todas as teorias científicas da psicologia, Deus está sempre pronto para lhe ajudar a superar todas as dificuldades. E isso não se trata de religião, mas de um Ser que existe e que compreende todas as dores humanas e é bom o suficiente para ajudar a tirá-las do coração.

Continuar Lendo  Utensílios De Cozinha Industrial

Seguindo, ao menos se esforçando, para tentar pôr em prática estas dicas, tenha certeza de que vai dar uma boa ajuda para que o tempo ajude a fechar as feridas da perda sem que com isso as boas lembranças da pessoa amada que partiu. Então vamos a elas e que Deus abençoe numa rápida recuperação.

A primeira dica é: volte a fazer as coisas que gosta. Se ama ir ao cinema curtir o lançamento dos filmes mais esperados, não deixe de fazer isso para ficar na cama chorando. Vá ao cinema sim e aproveite estes momentos de lazer para entreter a mente e esquecer um pouco da tristeza.

A segunda dica é exercitar a ausência da pessoa. Não se trata de apagá-la da memória até porque é impossível esquecer a quem se ama, mas assimile que ela não estará mais em casa nem vai participar de momentos da família. Quanto antes isso é absorvido, menos crises de choro serão dadas e consequentemente menos sofrimento. A terceira dica é sempre que possível falar das coisas boas vividas com a pessoa que partiu. Isso vai ajudar a mantê-la sempre perto do coração e seu coração mais afagado com tão boas recordações.

A quarta dica é nunca se revoltar. Todos um dia terão que morrer, de uma forma ou de outra, todos terão que morrer e misturar a dor da perda com sentimentos nocivos como mágoa, rancor, dor e vingança só vai piorar a situação. Quanto mais você se desprender de coisas ruins na alma, mas livre será para retomar a vida de cabeça erguida.

Ore muito. Esta dica é a mais importante de todas. Não deixe Deus de fora da sua dor. Participe a Ele, com suas palavras, tudo o que sente, tudo que pensa e tenha certeza de que Ele vai mandar um socorro para a sua alma. A Bíblia diz que “Ele é o socorro bem presente na hora da angústia” então, se apegue sempre a Deus e verá como logo o sol voltará a brilhar. Com esta forma de ver a vida, a morte e a dor, será bem mais fácil aprender a seguir em frente e voltar a sorrir, coisa que todos que cercam você mais deseja para a sua vida, para o seu cotidiano e recomeço de uma trajetória cheia de paz e muita felicidade.

Continuar Lendo  União Europeia adota medida que faz com que os cigarros apaguem sozinhos

Top