Conheça a maneira correta de introduzir os alimentos na dieta de seu filho e fique livre de possíveis consequências indesejáveis.
Quando iniciar com a papinha?
Já se sabe que o alimento mais completo que existe para um recém-nascido é o leite materno. Dessa forma deve ocorrer a amamentação materna até os seis meses de vida do bebê, sendo contra indicado qualquer outro tipo de alimento. O leite materno contém todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento adequado do bebê, incluindo anticorpos que ajudam na defesa do organismo. Após esse período, seis meses de vida, já é possível iniciar com as papinhas tanto salgadas, quanto doces.
Quanto é possível oferecer ao bebê?
Especialistas afirmam que devemos iniciar com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa, não ultrapassando essa medida. Depois, podemos começar a oferecer a quantidade que dê um aspecto de saciedade ao bebê, sendo demonstrado pela aceitação da criança. Nunca force a ingestão além do que seu filho desejar, isto pode trazer consequências graves a ele.
É importante lembrar que, mesmo após a introdução dos alimentos, não se deve cessar a ingestão do leite, independente de ser materno ou industrial. Pois nas primeiras fases da vida o cálcio é essencial para o crescimento e desenvolvimento da criança.
Como deve ser feita a introdução?
- Aos seis meses de vida:
- Iniciar com alimentos mais fáceis para engolir, sendo testado um de cada vez e nunca todos ao mesmo tempo;
- Avalie a aceitação do bebê, assim como as possíveis manifestações que poderão surgir, como diarréia ou alergias;
- Vale lembrar que o volume de papinha a ser oferecida deve evoluir conforme a aceitação do bebê, sendo iniciado com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa.
- Aos sete meses:
- Nessa época já é possível iniciar com carnes e legumes, porém batidos ou em forma pastosa;
- É necessário avaliar a aceitação.
- Aos nove meses:
- Inicie com a introdução de pequenos pedaços de alimentos no meio da papinha, para incentivar a mastigação.
- Aos 12 meses:
- O bebê já pode ser introduzido a dieta normal da família, desde que contenha todos os alimentos necessários para seu desenvolvimento, ou seja, uma dieta nutritiva e equilibrada.
Fique tento ao manejo do alimento que seu filho ingere!
É necessário ter cuidado ao produzir a papinha que seu filho irá ingerir. Primeiramente, é importante prestar atenção quanto à higiene e os cuidados de armazenamento do alimento.
Sabe-se que o mau armazenamento do alimento pode não conservar as substâncias e nutrientes essenciais para o crescimento do bebê. Para não ter problemas como estes, siga essas dicas:
Prepare os alimentos você mesma e faça a refeição logo após o preparo da comida, não deixando o alimento muito tempo armazenado. Dessa forma você impede a perda dos nutrientes.
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