Como fazer papinha de bebê passo a passo

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Após os seis meses de vida, quando a criança está em processo de crescimento e começam a nascerem os primeiros dentinhos, é hora de iniciar a papinha de sal. Segundo médicos especialistas, a alimentação deve ser modificada a partir desse período, introduzindo vagarosamente outros alimentos saudáveis além de manter o aleitamento materno. Saiba mais sobre o assunto e veja como preparar papinha salgada de bebê  passo a passo.

As papinhas oferecem muitos nutrientes para os bebês. (Foto: divulgação)

Benefícios das papinhas caseiras de bebê

As papinhas oferecem muitos benefícios para a saúde dos bebês. Além de serem muito nutritivas, não exigem esforço para mastigação, a ingestão é prática e muito agradável. É possível começar a oferecer vários alimentos para o pequeno a partir do sexto mês de vida, para que ele cresça acostumado com os mais diversos sabores.

As sopas caseiras oferecem uma grande variedade de combinações, texturas e sabores. Elas podem ser feitas na medida certa para que as necessidades nutricionais da criança sejam atendidas. O ideal é apostar nos legumes e hortaliças para prevenir e tratar problemas como anemia e prisão de ventre.

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Outro fator a ser considerado é o uso de ingredientes frescos, inclusive orgânicos e a possibilidade do preparo em grandes quantidades. Além disso, os alimentos podem ser congelados em pequenas porções, que pesam menos no bolso.

As papinhas para bebês podem ser preparadas em casa. (Foto: divulgação)

Como fazer papinha para o bebê- Passo a passo

1. Papinha de carne, batata, couve e abóbora

Ingredientes: 1 colher pequena de óleo vegetal, 1 colher de chá de cebola picada, 2 colheres de sopa de carne moída, 1 batata em cubos, 2 colheres de sopa de abobora em pedaços e 2 colheres de sopa de couve picada.

Modo de preparo: refogue a cebola e a carne no óleo aquecido. Adicione batata, abobora e a couve picada. Encha de agua e deixe cozinhar até que tudo fique macio. Deixe um pouco mais de caldo e amasse todos os ingredientes.

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2. Papinha de carne, couve, fubá e cenoura

Ingredientes: 1 colher pequena de óleo vegetal, 1 colher de chá de cebola picada, 2 colheres de sopa de carne moída, 2 colheres de sopa de fubá, ½ cenoura picada e 2 colheres de sopa de couve.

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Preparo:refogue a cebola e a carne no óleo aquecido. Coloque a cenoura e cubra com agua até refogar. Espere os ingredientes ficarem mais macios e deixe um pouco de caldo. Adicione o fubá e mais um pouco de água. Espere engrossar e amasse os ingredientes.

Aposte nas papinhas para bebês. (Foto: divulgação)

As papinhas são excelentes opções de alimentação para os bebês a partir do sexto mês de vida. Elas devem ser preparadas com carinho para que ofereçam todos os nutrientes que os pequenos necessitam para crescerem fortes e saudáveis. Aposte nas dicas de receitas caseiras de papinhas para o bebê.

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