Com a correria do dia a dia, acabamos não dando a devida atenção a nossa alimentação. É comum realizarmos lanches rápidos do tipo fast-food, com muitas calorias e poucos nutrientes. Outro grande problema dos seres humanos é a falta de ingestão de líquidos, no entanto boa parte dos brasileiros costuma ingerir chá de Hibisco – como fazer.
Chá de Hibisco – Como fazer
Além disso, é comum ficar hora sem se alimentar direito, o que engorda e faz mal para a saúde. Essa rotina alimentar desregrada favorece o ganho de peso e o aparecimento de problemas de saúde. Por isso, incluir um chá na sua dieta pode ajudar a ter um dia mais saudável (mas coma ao menos de 3 em 3 horas e evite os fast-foods). Um dos chá que ajuda a emagrecer é o chá de Hibisco – como fazer.
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Para que serve o chá de Hibisco?
O chá de hibisco é uma bebida destinada ao emagrecimento, essa planta possui propriedades nutricionais capazes de auxiliar a perda de peso. O hibisco ajuda no processo digestivo, reduz o nível de gordura no organismo, melhora o funcionamento do intestino e diminui o acúmulo de líquido no corpo. Em fim, o Hibisco, além de ser uma linda flor também favorece inúmeros benefícios ao organismo.
Chá de hibisco emagrece
Além de emagrecer, o consumo do chá de hibisco também pode trazer benefícios para a saúde. A bebida possui uma composição rica em antioxidante, substância que evita a ocorrência de doenças cardíacas e combate os radicais livres. Este chá é aliado na perda de peso, porque estimula o aumento do metabolismo e, consequentemente a “queima” de gordura. Assim como os chás verde e branco, pode ser consumido gelado. Para seu plano de emagrecimento ser eficiente, elabore um cardápio equilibrado e faça atividades físicas regularmente.
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Como fazer chá de hibisco?
Para preparar a bebida, é necessário comprar o produto desidratado no supermercado. Assim, adicione uma colher de sopa de hibisco para um litro de água. Após ferver por 5 minutos, o chá estará pronto e poderá ser consumido, mas não exagere. O ideal é tomar apenas três xícaras por dia do chá. Como todos sabem o chá também é da família dos medicamentos fitoterápicos e podem geral mal ao organismo se consumidos de maneira errada. Procure tomar no máximo 15 dias de chá de uma pausa de uma semana e depois recomece.
31 Comentários
Não sabia que serve para emagrecer…Me ensinaram tomar 1 litro por dia para expelir pedras dos rins,estou tomando há 3 dias!Se sentir que estou emagrecendo vou parar,não quero emagrecer!!!
boa noite
Gostaria de saber se posso colocar o hibisco no chimarrao e qual hora seria mais adequado tomar o cha!!!
gostaria de saber se posso fazer cha das folhas de ibisco e se emagrece tomando cha so das folhas
muito bom este chá. minha esposa emagreceu bastante em pouco tempo
o sabor é delicioso, até com adoçante fica uma delicia
pode tomar gelado ou quente.
oi este chá é o melhor chá dos tempos
gostaria de saber se posso tomar o cha do hibisco ela no seu estado natural
Virginia, sim, pode parar. Ele é apenas um auxiliar na dieta.
Obrigada
Quero saber eu tomo o chá de hibisco,,,se eu quiser parar ,,pode?
gostei da dica e vou seguir obrigado
quero saber teio presao auta poso toma este cha
Boa tarde!
Pessoal ondem posso comprar este chá?
Voce me ajudou a preparar o chá pq eu colocava a água quente e achava que estava certo , agora sei que precisa frever por 5 minutos. Obrigado
gostei mto do chá,qual o nome popular do hibisco?
Olá Valesca,
Se sua folha é de hibisco de fato, aconselhamos que a lave bem, e faça o chá como aconselhado no texto.
Att,
olá meu nome é Vanderleia e eu queria saber se pode tomar chá de hibisco rosa ou roxo você poderia me indicar….!!!!
Oi, minha dúvida é a mesma da dos outros participantes: Tenho várias árvores de ibíscus em casa, de cores diferentes…Posso fazer o chá com as flores destas árvores? A cor influência? Ou o chá vem de uma espécie diferente? Agradeço desde já a resposta.
Vamos inserir esta informação em breve!
eu acho que deveria aparecer uma receita poxa e pra escola
quem tem a presao normal pode tomar cha de hibiscus
Gostaria de saber como faço o chá da folha verde rescem tirada da arvoré qual a quatidade para emagrecer bem e quanto tomar por dia.aguardo resposta.
próximo da minha casa, ha alguns pé de hibisco gostaria de saber qual é a melhor parte da planta e quantidade que eu posso utilizar para fazer o chá já que não é desidratada.
boa noite gostaria de saber se quem está amamentando pode tomar esse chá obrigsdo
Galera existe um outra flor que eles falam que é hibisco, se eu nao me engano esse hibisco e diferente daquele que tem nos quintais da casa, compre ontem aki em goiania e paguei 3,50 ele desidratado, vale a pena comprar do que correr o risco de tomar uma coisa errada.
Tenho uma plantação de hibisco em casa.
Posso fazer o chá pegando as flores direto do pé?
Desde já obrigada! Sucesso.
tenho a mesma duvida da Djanira Aparecida, posso usar a flor, tenho diversas cores e qualidades, como o simples o duplo, só pode ser a flor, ou só a folha, ou so desidratado, o cultivo no meu jardim é natural, só com adubo organico, coloco todas as cascas de frutas e verduras para adubar a terra, não tem agrotóxicos, posso ou não fazer uso? obrigada pela resposta, estou aguardando
boa tarde
gostaria de tomar o cha de hibici ja q estou bem acima de meu peso normal .
mas presiso saber se eu sendo uma pessoa diabetica posso tomar .
fico no aguardo de resp obrigada liliana
Oi!!! bom dia!!!
Gostaria de saber se todas as variedades do HIBISCOS são medicinais e ajudam no emagrecimento, ou tem um especifico,
se pode ser feito o chá da só flor ou se usa a folha também, se pode usar a planta natural ou só desidratada?
Obrigado pela atenção.
Abraços.
Djanira
como eu devo tomar tomar o cha verde quasntas vezes
por dia e o prosedimento certo para faszer quem tem preção alta pode fazer o uso do cha verde? obrigado
sou de MT e segundo informações que recebi(naõ me lembro se em programa de televisão ou em livro),o hibisco serve de veneno para peixes,se não me engano os índios usam para deixa-los atordoados e então pega-los para o consumo.
Já ouviram falar sobre isso?
Oi, gostaria de saber quantas vezes por dia toma o chá, para fazê lo deixo a erva ferver um pouco ou somente a água e por fim ouvi falar que não pode fazer chá em panelas comuns e sim nas esmaltadas, porque pode perder o efeito desejado. Obrigada!