Chá de amora emagrece, previne e combate doenças

Chá de amora emagrece, previne e combate doenças. Todos esses benefícios estão transformando a bebida em uma ótima aliada para perder peso de forma…

Chá de amora emagrece, previne e combate doenças. Todos esses benefícios estão transformando a bebida em uma ótima aliada para perder peso de forma saudável. O segredo do emagrecimento está em combinar o consumo do chá a uma dieta alimentar equilibrada.

Chá de amora emagrece, previne e combate doenças. (Foto: Divulgação)

A amora é uma fruta nativa da Ásia, que chegou ao Brasil por volta dos anos 50. Ela chega a ter 22 vezes mais cálcio do que o leite. Sua composição também é rica em potássio, ferro, magnésio, fibras, zinco, vitamina E e Vitamina C.

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Chá de amora emagrece, previne e combate doenças

Muitas pessoas estão aproveitando o fato de que o chá de amora emagrece, previne e combate doenças. Elas começaram a bebida na dieta com a expectativa de eliminar os quilinhos indesejados em pouco tempo. No entanto, antes de você seguir esta tendência, é importante conhecer os poderes emagrecedores da infusão e os benefícios da mesma para a saúde.

A amora tem muitas vitaminas e minerais. (Foto: Divulgação)

Chá de amora emagrece mesmo?

O chá de amora sustenta a promessa de emagrecimento. Quando combinado a uma alimentação equilibrada, ele elimina 1,5 kg em apenas uma semana. Muitas pessoas deixam de incluir chás na dieta por causa do sabor amargo, mas a infusão preparada com amoras muda esta realidade, já que ela possui um gostinho adocicado.

Emagrecer com chá de amora é possível porque a bebida é rica em fibras e leveduras, duas substâncias que facilitam o processo de digestão e estimulam o funcionamento do intestino. O chá de amora também tem ação diurética, por isso ele acaba com retenção de líquido e elimina o inchaço do corpo.

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Chá de amora para prevenir e combater doenças

Consumir chá de amora faz bem à saúde. (Foto: Divulgação)

As propriedades medicinais do chá de amora vêm sendo alvo de estudos. A frutinha é benéfica porque tem ação bactericida, anticancerígena, anti-inflamatória e fungicida. Confira a seguir os principais benefícios do chá de amora para saúde:

• Deixa os ossos e os dentes mais fortes
• Combate o diabetes
• Contribui com o funcionamento do rim e do fígado
• Melhora a circulação sanguínea
• Previne calvície
• Reduz hipertensão arterial
• Retarda o envelhecimento
• Reduz os sintomas da menopausa
• Previne o câncer
• Previne doenças cardiovasculares
• Reduz os riscos de osteoporose

Como fazer o chá de amora?

O chá de amora é bem simples de preparar. (Foto: Divulgação)

O chá de amora é bem simples de preparar, basta juntar 4 folhas de amoreira seca em 1 litro de água fervente. Abafe o recipiente com uma tampa e deixe a mistura descansar por 10 minutos. A bebida deve ser tomada ao longo do dia, de preferência 30 minutos antes de cada refeição.

Você ficou curioso sobre os benefícios da amora? Então assista ao vídeo abaixo:

Agora que você já sabe que o chá de amora emagrece, previne e combate doenças, não deixe de inclui-lo na sua dieta e tire proveito dos benefícios.

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