A celulite surge e torna a pele esburacada e com um aspecto que causa muito incômodo.
São vários os motivos que causam a celulite, porém grande parte também se deve ao consumo de alimentos impróprios.
Assim, segue abaixo dicas do que se deve evitar no cardápio:
Doces: o açúcar em excesso não se transforma em energia e fica armazenado em forma de gordura geralmente na pele. O ideal é ingerir no máximo 220 kcal.
Gorduras: creme de leite, chantilly e frituras causam celulites, portanto o consumo deve ser limitado.
Alimentos que diminuem a circulação sanguínea: café, refrigerante e água com gás. Este grupo causa inchaço, prejudicando a irrigação nos tecidos.
Sódio: sal, caldos prontos, molho shoyo e leite devem ser utilizados com cautela, pois em excesso retêm líquidos, propiciando o aparecimento das celulites.
Fique de olho nesses alimentos e evite as celulites!
