Cápsula de óleo de peixe para emagrecer

A luta contra balança é constante e você não tem sucesso com as dietas? Então saiba que esse problema pode ser a tireoide. Por…

Esse alimento ajuda no emagreciemnto (Foto: Divulgação)

A luta contra balança é constante e você não tem sucesso com as dietas? Então saiba que esse problema pode ser a tireoide. Por isso, procure um endocrinologista para comprovar se essa sonolência e peso excessivo é um distúrbio nessa parte do corpo. Porém, não perca as esperanças de ficar com a saúde em dia sem a necessidade de remédios para moderar o apetite. Acontece que recentemente foi descoberto que o óleo de peixe pode ajudar nesse controle.

Leia também: Alimentos que aumentam a testosterona

A Universidade do Rio de Janeiro divulgou uma pesquisa onde ficou provado que esse tipo de óleo ajuda a regular os hormônios da tireoide responsáveis por equilibrar as taxas de colesterol e triglicérides no organismo. Isso quer dizer que usando esse composto seu peso diminui, se sua alimentação for correta. O óleo de peixe ainda previne artrite, reduz as chances de desenvolver câncer de mama, protege contra problemas cardíacos e até melhora o humor em pessoas com depressão.

O óleo de peixe ajuda a regular a tireoide (Foto: Divulgação)

Como funciona a tireoide?

A tireoide é uma glândula que está localizada na região do pescoço e é responsável por fabricar os hormônios T3 e T4, que regulam o metabolismo. Quando se tem problemas nessa glândula o organismo trabalha devagar e você tem problemas na hora de queimar as calorias. O seu peso pode aumentar de 4 a 5 kg repentinamente. Porém, se essa soma for maior o problema vai além da tireoide, mas também está naquilo que anda comendo.

Saiba mais sobre: Saiba quais são as melhores dietas para o verão

Confira abaixo um cardápio para maximizar os efeitos do óleo de peixe. Com ele você pode perder até 3kg.

Leia Também:  Shakes gelados para emagrecer

Café da manhã: 1 copo de suco de caju + 1 fatia de pão integral com 1 col. (sobremesa) de margarina + 1 fatia de queijo minas

Lanche da manhã: 1 laranja

Almoço: Salada de alface e agrião + 2 pedaços pequenos de bife de panela+ 3 col. (sopa) de abóbora refogada + 3 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de feijão

Lanche da tarde: 3 castanhas-do-pará

Jantar: Salada de agrião, 4 col. (sopa) de frango com quiabo +cenoura e semente de girassol +  3 col. (sopa) de arroz integral

Ceia: 1 banana

Top