Benefícios do travesseiro de ervas

Conheça um pouco mais dessa nova modalidade que está ajudando àquelas pessoas que sofrem com insônias, pesadelos e qualquer tipo de tensão que prejudica…

Travesseiros de ervas

Conheça um pouco mais dessa nova modalidade que está ajudando àquelas pessoas que sofrem com insônias, pesadelos e qualquer tipo de tensão que prejudica o dormir.

Ter um sono tranquilo e calmo é ótimo, principalmente para aqueles que apresentam uma vida agitada. Nada mais gostoso que deitar e poder relaxar, abstraindo de todos os problemas que nos cercam durante o dia. Para isso, algumas ideias surgiram, entre elas a de adicionar ervas no travesseiro. Além de colaborar com a tranquilidade durante o sono, há relatos de contribuir em obter um sonho, nos livrando dos pesadelos que muitas vezes nos perturbam.

Vale lembrar que, além dos travesseiros serem compostos por ervas, também são compostos de substancias que nos agradam; dentre as opções, temos: fibras poliéster, algodão, palha de arroz, macela ou trigo-sarraceno. Escolha o que melhor lhe agrada e aproveite.

Há alguma explicação científica?

O que explica o sono tranquilo é que o núcleo do nervo olfativo fica próximo ao tálamo; no cérebro, o tálamo funciona em controlar a pressão arterial, o sono, assim como o sistema límbico, principal responsável em provocar as emoções.

Como fazer a escolha certa?

Conheça algumas ervas e suas contribuições em nossa vida, colaborando com a tranquilidade do nosso sono e, consequentemente, do nosso dia.

  • Alecrim:
    • Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
    • Elimina os maus sonhos;
    • Colabora com um antidepressivo e é contra o estresse.
  • Alfazema:
    • É bom contra cólicas e gases;
    • Combate a depressão e a insônia.
  • Camomila:
    • É calmante;
    • Restaura asa forças;
    • Combate a TPM (tensão pré-menstrual).
  • Canela:
    • Tem função afrodisáco;
    • Anti-espamódico.
  • Cidrão:
    • Contra o estresse;
    • Combate a dor de cabeça;
    • Contra a ansiedade.
  • Eucalipto:
    • Purifica o ar;
    • Ajuda aqueles que possuem rinite alérgica e bronquite.
  • Hortelã:
    • Alivia as dores de cabeça e do estômago;
    • Melhora a respiração.
  • Jasmim:
    • Ajuda a combater a depressão e à ansiedade;
    • É um estimulante sexual.
  • Menta:
    • Ameniza as dores das articulações;
    • Faz bem ao fígado, assim que para os rins.
  • Rosa:
    • Alivia a depressão;
    • Colabora na melhora nas dores de cabeça;
    • Combate insônia;
    • Alivia a tensão nervosa.
  • Erva-doce:
    • Calmante;
    • Auxilia na digestão;
    • Combate as cólicas e os gases.
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Escolha o tipo de erva e o travesseiro que mais combina com você e em tudo que está passando no momento, e aprenda a desfrutar o melhor da vida!

Melhore suas noites de sono

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