Benefícios do chá quente para nosso organismo

Benefícios do chá quente para nosso organismo

Você sabe quais são os  Benefícios do chá quente para nosso organismo? Os chás são uma grande fonte de saúde para o nosso organismo.…

Por Redacao em 20/05/2015

Você sabe quais são os  Benefícios do chá quente para nosso organismo? Os chás são uma grande fonte de saúde para o nosso organismo. Eles trazem diversos benefícios para diferentes problemas. A água quente do chá também tem suas propriedades. Por isso, é importante incluir o chá no seu cardápio diário, variando os sabores e os benefícios que eles trarão de acordo com a sua necessidade.

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Benefícios do chá quente para nosso organismo - Os chás são cheios de propriedades e benefícios para a saúde (Foto: Divulgação)

Benefícios do chá quente para nosso organismo

Muitas pessoas não sabem mas a água quente do chá é muito benéfica para nosso organismo. Ela ajuda na digestão dos alimentos e a eliminar toxinas do organismo. Por isso em países como a Índia, as refeições são sempre feitas com chás, por que além de ajudar o metabolismo elas consequentemente emagrecem ou ajudam a manter o peso dependendo de como você toma. 

Um pouco de água quente após as refeições e logo ao acordar ou ingerir a água quente em jejum ajuda no funcionamento metabólico e a equilibrar a temperatura do corpo, já que ao acordarmos ela está abaixo do normal. Além de auxiliar a emagrecer, a água quente ajuda a aquecer a garganta, diminuindo incômodos e irritações na região, principalmente no inverno.

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Insira o chá no seu dia a dia (Foto: Divulgação)

Pequenas porções de água quente ao longo do dia também são bem vindas. Porém pode ser estranho consumir a água quente pura, e é aí que entram os Benefícios do chá quente para nosso organismo. Porém é preciso ter cuidado por que existem certos chás que podem desregular o intestino, causar insônia ou sonolência. Por isso é preciso saber exatamente as propriedades do chá que está tomando.

Alguns chás tem efeitos até mesmo abortivos e outros podem ajudar a menstruação a descer quando está atrasada. Portanto é preciso ter cuidado com os chás e seus efeitos.

Existem diversos chás e são infinitos os benefícios que eles proporcionam Benefícios do chá quente para nosso organismo (Foto: Divulgação)

Dicas de chá para o dia a dia

Agora que você já sabe os benefícios do chá quente para o nosso organismo, veja quais chás indicamos para o seu dia a dia:

  • Preto

Ajuda a emagrecer, tem ação antioxidante, melhora o humor e é benéfico para o cérebro.

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O chá de canela pode ajudar quando a menstruação está atrasada (Foto: Divulgação)

  • Verde

Podem desacelerar o crescimento de tumores, principalmente de mama. Melhora a digestão e, por acelerar o metabolismo basal, pode auxiliar na perda de peso.

  • Camomila

Tem propriedades calmantes que atuam sobre o sistema nervoso, auxilia no tratamento de feridas e inflamações, auxilia no tratamento de artrite, controla de forma eficaz a indigestão e as úlceras e alivia das cólicas menstruais.

 

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