Benefícios das meias de compressão

As meias de compressão são excelentes, pois auxiliam na performance durante a prática de atividade física, principalmente nas corridas. Os benefícios desse produto tem…

As meias de compressão são excelentes, pois auxiliam na performance durante a prática de atividade física, principalmente nas corridas. Os benefícios desse produto tem sido muito discutido, gerando grande polêmica entre os usuários. Saiba mais sobre o assunto e veja os benefícios das meias de compressão.

As meias de compressão proporcionam muitos benefícios. (Foto: divulgação)

Meias de compressão

O uso de meias de compressão se tornou moda, o que torna muito comum encontrarmos pessoas nos corredores usando essas meias. Especialistas explicam o uso desse acessório dizendo que temos cinco corações, dois nos antebraços, dois nas panturrilhas, além de músculos e ossos do tórax e abdome. Esses grupos são considerados por eles corações, porque também auxiliam na circulação do sangue pelo corpo.

Uma circulação eficiente ajuda a prevenir as tromboses nas situações das quais somos forçados a ficarmos parados, em voos de longa distância, por exemplo. Sendo assim é muito importante manter os músculos em perfeito estado de saúde e utiliza-los durante o dia. As meias de compressão se tornam recursos muito eficazes na prevenção e combate de problemas circulatórios nas pernas, desde que sejam usadas corretamente.

Na hora de adquirir esses produtos, seja meias de compressão ou comprar meias calças, é preciso tomar alguns cuidados. Além da qualidade do tecido, o tamanho correto é essencial. Caso a pessoa não siga as orientações, pode prejudicar a saúde ou não ter os benefícios que procura.

As meias de compressão melhoram a circulação. (Foto: divulgação)

Benefícios das meias de compressão

Segundo pesquisas, a importância da compressão oferecida pelas roupas esportivas durante a prática de exercícios, a partir do momento que ela atua sobre a musculatura pode resultar em:

  • Melhora do desempenho no movimento uma vez que o cérebro e o corpo possui uma melhor comunicação, evitando as lesões por uso indevido do movimento;
  • A força empenhada com melhor execução através da diminuição da vibração muscular causa desgaste físico e desperdício energético;
  • A recuperação acelerada depois de um intenso esforço físico, pois ocorre uma diminuição dos pequenos traumas musculares, que ocorrem durante o exercício.
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A meia de compressão oferece alguns benefícios extras devido as tecnologias aplicadas no produto. Ela ajuda a preservar os tendões durante os treinos, proporcionando conforto e diminuindo os problemas com bolhas. A comprovação de que ela melhora a circulação do sangue das pernas é comprovada. Além disso, pode ser benéfica também para problemas relacionados a varizes.

As meias de compressão podem ser usadas em corridas. (Foto: divulgação)

As meias de compressão, como as da marca Kendall, estão entre as tendências da moda esportiva atual. Quando usadas corretamente elas podem proporcionar muitos benefícios. Porém, se usadas de forma errada podem prejudicar a circulação. Sendo assim, o mais indicado é procurar um especialista vascular para orientar sobre o uso adequado das meias de compressão.

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