Benefícios da arruda

A arruda (Ruta graveoleons) é uma planta muito comum da família das rutáceas, é popularmente conhecida como arruda-fedida, arruda-doméstica e arruda de jardins. A planta tem como característica principal seu cheiro forte, provocado pela presença de seu óleo. Possui folhas carnudas, com flores pequenas em tons verde-amarelado, é cultivada em várias regiões do mundo como planta medicinal e comumente é encontrada nos quintais das casas e nos jardins.

Essa planta pode chegar a atingir até um metro de altura e as suas folhas podem ser utilizadas como chá calmantes em forma de infusão. É utilizada desde a Grécia Antiga para afastar o mau-olhado e com o passar dos anos, a Igreja Romana passou a utilizar-se de seu ramo como instrumento para aspergir água-benta nos fiéis.

Conheça mais dos benefícios da arruda para a saúde

• Analgésica (reduz a dor)
• Antiasmática
• Antiepiléptica
• Antiespasmódica
• Anti-helmíntica (elimina vermes)
• Anti-histérica
• Anti-inflamatória
• Antinevrálgica (redução de dores do sistema nervoso)
• Bactericida
• Calmante
• Carminativa (eliminadora de gases intestinais)
• Cicatrizante

Receitas caseiras com arruda

• Chá para vermes

Ingredientes

150 gramas de arruda fresca

1 litro de água

Modo de preparo

Deixe a água ferver por 20 minutos e adicione as folhas secas de arruda. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba o chá de arruda 02 ou 03 vezes ao dia.

• Chá para Vômito

Ingredientes

100 gramas de arruda fresca

250 mL de água filtrada

Modo de preparo

Coloque uma chávena de água numa panela e quando ferver apague o fogo e acrescente as folhas de arruda frescas. Deixe descansar por 30 minutos, coe e beba a seguir.

• Tratamento da conjuntivite

A arruda ainda pode ser utilizada para auxiliar no tratamento da conjuntivite. A dica é amassar as folhas frescas de arruda, acrescentar água filtrada e passar nos olhos embebidos por um chumaço de algodão. 

Outras propriedades da arruda

Essa planta é muito utilizada na medicina terapêutica para auxiliar nas dores de cabeça e enxaqueca, pois apresentam em sua composição óleos de undecanona, metilnonilketona e metilheptilketona, substâncias que possuem propriedades calmantes e atuam no alívio das dores e da ansiedade. Seu aroma forte e característico, detestado por muita gente, é considerado um ótimo repelente, por isso a arruda é colocada em portas e janelas para espantar insetos.

Diante desses benefícios, a arruda pode ser utilizada constantemente, lembrado que grávidas não deverão fazer uso da planta, pois possui emenagógicas (que provoca menstruação), que pode induzir ao aborto.