Aulas de SoulCycle: saiba mais

Editorial MDT 28/08/2012 Bem Estar

As aulas de SoulCycle são a novidade da malhação e estão fazendo muito sucesso em Nova York. Essas incríveis aulas são uma mistura de spinning com musculação, que trazem muitos benefícios para o corpo. Saiba mais sobre o assunto.

A nova modalidade da malhação que está fazendo muito sucesso em Nova York é conhecida como SoulCycle (Foto: divulgação).

Aulas de SoulCycle

A prática foi criada por Julie Rice e Cutler Isabel, que lançaram o conceito de “liberte sua mente e trabalhe seu corpo” durante as aulas de estúdio em Nova York. O sucesso dessa modalidade foi muito grande e logo a SoulCycle migrou para Los Angeles e a dupla tem planos de expandir o negócio pela Europa em 2013.

A técnica utiliza um treino intenso que trabalha todo o corpo de forma divertida e energizante. As aulas são animadíssimas com músicas e excelentes professores em estúdios espalhados pela cidade. As atrizes Katie Holmes e Lady Gaga são algumas das celebridades que aderiram a essa nova modalidade.

Os amantes dessa atividade dizem que os treinos são capazes de mudar sua vida, melhorando o corpo e o bem estar. Segundo Jaime Gleicher (frequentador das aulas de SoulCicly em Nova York) “os resultados físicos falam por si, mas o que tem feito pela minha alma nos últimos dias é um milhagre”.

As aulas de SoulCycle são uma mistura de spinning com musculação em ambiente descontraído (Foto: divulgação).

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Celebridades que praticam o SoulCycle

A celebridade Nicole Scherzinger revela que seu segredo de beleza e personalidade descontraída são resultados das aulas de SoulCycle. Segundo Nicole “trata-se de spinng e terapia ao mesmo tempo. Vai além de uma simples pedalada, é uma espécie de clube onde a aula é feita a luz de velas. Tudo isso é inspirador e faz você se sentir mais poderosa” (segundo informações do jornal Daily Mail).

A famosa ainda explica que os instrutores gritam mantras motivacionais para os participantes durante as pedaladas. As motivações vão desde “seja guerreiro”, “você consegue fazer isso” fazendo com que os alunos fiquem motivados e sintam-se bem.

Dentre as celebridades que praticam SoulCycle, estão as atrizes Hilary Duff, Katie Holmes e Chelsea Clinton.  A cantora Lady Gaga é tão fã da modalidade que celebrou seu útimo aniversário em uma aula privada com os amigos em Hollywood.

A famosa Nicole Scherzinger é uma das adeptas ao SoulCycle (Foto: divulgação).

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A nova atividade esportiva SoulCycle é a grande novidade para o mundo da malhação. Ela é uma excelente modalidade que trabalha todo o corpo em forma de spinning e musculação, de forma muito animada e a luz de velas. Durante os treinos é possível trabalhar tanto o corpo, quanto a mente. Algumas atrizes famosas já aderiram a essa técnica e garantem que ela é muito eficaz. Esperamos que ela chegue em breve também ao Brasil.

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