Aulas de Natação em SP

Manter o corpo em forma é sempre uma recomendação, para não se dizer obrigação. Cuidar da saúde é a prioridade de qualquer pessoa que deseje bem estar, afinal sem saúde não se faz nada. Para  atingir esta meta, atividades físicas dos mais variados atendem necessidades diferentes. Manter o hábito de jogar futebol em todos os finais de semana já é um ótimo começo, se profissionalizar então, melhor ainda.

Fazer uma ótima caminhada em um parque, ouvindo suas músicas preferidas, também é uma ótima opção. Outros preferem se exercitar em uma academia, na busca de uma definição muscular, perda de peso, ou os dois. Entre todas estas escolhas, existe uma que se destaca bastante, por vários fatores. Trata-se da natação.

Esta prática esportiva já vem de épocas pré-históricas, de maneira não necessariamente esportiva, em que desenhos rupestres já ilustravam seres mais antigos nadando. Hoje em dia a natação é praticada por todos, de todas as idades. Um bebê com menos de 3 anos já pode aprender o básico da natação.

Por ser um esporte que exige muita força física para a movimentação sob a água, ele também é ótimo para uma boa definição e condição física. Além disso, é muito recomendado para aqueles que sofrem de problemas respiratórios, uma vez que neste esporte é preciso dominar o controle da respiração muito bem. E claro, pode ser também uma deliciosa atividade recreativa, brincar e se divertir na água é sempre muito gostoso!

Fazer natação jamais é uma desvantagem. Existem vários lugares espalhados pela grande São Paulo oferecendo aulas ótimas para este esporte, confira aqui alguns deles:

• Barueri : ACM São Paulo
• Brooklin:  Academia Estação Saúde, Academia Flipper, Academia Lembu-Kan Sports
• Butantã: Runner Butantã Club
• Campo Belo: Projeto Brasil Academia, Rubel Natação e Hidro, Saga Natação,
• Cangaíba: Conceito Academia
• Centro: ACM (Associação Cristã de Moços)
• Higienópolis: Competition Higienópolis, Ohata Swimming, Runner Higienópolis
• Interlagos: Academia Olimpíadas, HP Sport Academia, Sport Station Academia
• Ipiranga: Academia Acqua Raciness, Academia Health & Fitness, Jardim Sport
• Itaim Bibi: Bem Me Quer Sports, For Life, Olimpia Academia
• Jabaquara: Aspen Sports, Bicho D’água Aquatics and Sport Fitness, Bio Maxi Academia
• Jardim Marajoara: Polly Natação, Projeto Academia, Vila Olímpica
• Jardins: Bola N’água Natação, Fórmula Academia
• Lapa: Art Center Academia, Arte Natação
• Moema: Academia de Natação Skin Diver, Academia Marlin
• Morumbi: Academia Manoel dos Santos, Gustavo Borges Academia, Kainágua
• Osasco: CPN Academia
• Penha da França: Academia Eko esportes, Academia Reentry
• Perdizes: Academia 2swim, Escola Takeda
• Pinheiros: Aquasport, Esporte 120 Academia, Guigo Academia
• Pirituba: Academia Forma e Saúde
• Santana: Acqua Ville Academia e Spa, Academia K@2 Fitness Technology
• Santo Amaro: Academia Showa, Cia Athlética Morumbi
• Santo André: Italy Academia, Spacci
• Tatuapé: Academia Corpus Luminis, Academia Modela Center, Academia Sport Russo.

Ser um praticante de natação só traz benefícios ao dia a dia de quem procura disposição, bem estar e energia em dobro para enfrentar a rotina de trabalho e compromissos. Além de ser uma atividade completa, é também uma oportunidade de conhecer gente nova e fazer amigos. Mergulhe nessa!