Aplicativos para cuidar da saúde

A tecnologia alterou e inseriu novos hábitos na vida das pessoas. Desde a cafeteira elétrica até o computador, estamos envoltos em aparelhos desenvolvidos por…

Por Editorial MDT em 19/05/2012

A tecnologia alterou e inseriu novos hábitos na vida das pessoas. Desde a cafeteira elétrica até o computador, estamos envoltos em aparelhos desenvolvidos por meio de inovações e recursos tecnológicos. No setor de comunicação, telefones tornaram-se inteligentes com os smartphones e surgiram novos dispositivos móveis como os tablets.

Os aplicativos são programas desenvolvidos para auxiliar na realização de diversas atividades dos usuários e uma dessas aplicações ocorre na área da saúde. Monitoram atividades físicas, informam calorias de alimentos e podem ser usados como ferramentas para uma vida mais saudável.

Monitore o tempo da corrida com o Runkeeper (Foto: divulgação)

Conheça alguns aplicativos desenvolvidos com esse objetivo:

Libra Gestor de Peso

Possibilita calcular seu índice de massa corporal (IMC) e faz uma estimativa do tempo que você irá gastar para atingir o peso que objetiva. 

Gerencie sua perda de peso (Foto: divulgação)

Body Fitness

Traz mais de 300 sugestões de exercícios.

Aplicativo da revista Boa Forma

Permite checar calorias de alguns alimentos e controla o consumo de água do usuário.

Calcule calorias de alimentos (Foto: divulgação)

Fatsecret

Informa calorias de pratos de redes de restaurantes do Brasil.

My Fitness Pal

Parecido com o Fatsecret, porém informa os nutrientes de cada alimento.

Leia mais: Conheça os melhores aplicativos para cozinhar

Sports Tracker

Acompanha e analisa o seu desempenho nos treinos. Armazena os dados do treinamento em uma espécie de diário e tem, entre outras funções, o controle de calorias queimadas, a velocidade média da corrida e a altitude.

Programe seu treino mensal (Foto: divulgação)

Condicionamentos abdominais

Para incentivar a prática de abdominais. Conta com vídeos para aprendizado e um calendário que possibilita criar um programa de treinamento de quatro semanas.

Endomondo Sports Tracker

Traz uma exibição do mapa do trecho percorrido, recomendado para corredores e ciclistas.

Nike + GPS

Monitora a corrida e informa os resultados.

Runkeeper

Indicado para marcar dados da corrida, pode ser sincronizado com monitores de batimento cardíaco.

Aplicativo Nike Boom (Foto: divulgação)

Nike Boom

Com esse aplicativo você pode sincronizar suas músicas com os exercícios físicos. Mensagens de atletas de elite do mundo e treinadores motivam você ao longo do caminho.

Outras funções: Aplicativos que ajudam no trabalho

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