Aplicativos para cuidar da saúde

A tecnologia alterou e inseriu novos hábitos na vida das pessoas. Desde a cafeteira elétrica até o computador, estamos envoltos em aparelhos desenvolvidos por…

A tecnologia alterou e inseriu novos hábitos na vida das pessoas. Desde a cafeteira elétrica até o computador, estamos envoltos em aparelhos desenvolvidos por meio de inovações e recursos tecnológicos. No setor de comunicação, telefones tornaram-se inteligentes com os smartphones e surgiram novos dispositivos móveis como os tablets.

Os aplicativos são programas desenvolvidos para auxiliar na realização de diversas atividades dos usuários e uma dessas aplicações ocorre na área da saúde. Monitoram atividades físicas, informam calorias de alimentos e podem ser usados como ferramentas para uma vida mais saudável.

Monitore o tempo da corrida com o Runkeeper (Foto: divulgação)

Conheça alguns aplicativos desenvolvidos com esse objetivo:

Libra Gestor de Peso

Possibilita calcular seu índice de massa corporal (IMC) e faz uma estimativa do tempo que você irá gastar para atingir o peso que objetiva. 

Gerencie sua perda de peso (Foto: divulgação)

Body Fitness

Traz mais de 300 sugestões de exercícios.

Aplicativo da revista Boa Forma

Permite checar calorias de alguns alimentos e controla o consumo de água do usuário.

Calcule calorias de alimentos (Foto: divulgação)

Fatsecret

Informa calorias de pratos de redes de restaurantes do Brasil.

My Fitness Pal

Parecido com o Fatsecret, porém informa os nutrientes de cada alimento.

Leia mais: Conheça os melhores aplicativos para cozinhar

Sports Tracker

Acompanha e analisa o seu desempenho nos treinos. Armazena os dados do treinamento em uma espécie de diário e tem, entre outras funções, o controle de calorias queimadas, a velocidade média da corrida e a altitude.

Programe seu treino mensal (Foto: divulgação)

Condicionamentos abdominais

Para incentivar a prática de abdominais. Conta com vídeos para aprendizado e um calendário que possibilita criar um programa de treinamento de quatro semanas.

Continuar Lendo  Nero BurnLite, Gravador de Discos

Endomondo Sports Tracker

Traz uma exibição do mapa do trecho percorrido, recomendado para corredores e ciclistas.

Nike + GPS

Monitora a corrida e informa os resultados.

Runkeeper

Indicado para marcar dados da corrida, pode ser sincronizado com monitores de batimento cardíaco.

Aplicativo Nike Boom (Foto: divulgação)

Nike Boom

Com esse aplicativo você pode sincronizar suas músicas com os exercícios físicos. Mensagens de atletas de elite do mundo e treinadores motivam você ao longo do caminho.

Outras funções: Aplicativos que ajudam no trabalho

Top